Rënia e flokëve pas lindjes është një ndryshim normal - dhe i përkohshëm - pas lindjes që nuk ka lidhje me ushqyerjen me gji. Shumica e grave do të kthehen në ciklin e tyre të zakonshëm të rritjes së flokëve midis 6 dhe 12 muajsh pas lindjes. Shumë nëna të reja vënë re rënien e flokëve - ndonjëherë mjaft dramatike - rreth tre muaj pas lindjes.
Çfarë vitaminash mund të marr për rënien e flokëve gjatë ushqyerjes me gji?
Një dietë e duhur mund të ndihmojë në uljen e rënies së flokëve pas lindjes. Biotina së bashku me vitaminat A, C, D, E dhe zink janë treguar të dobishme.
Si mund ta parandaloj rënien e flokëve pas ushqyerjes me gji?
Si të parandaloni rënien e flokëve pas lindjes?
- Sigurohuni që po bëni ushtrime të rregullta, të buta deri në mesatare.
- Konsumoni një dietë të shëndetshme të pasur me lëndë ushqyese për të mbështetur trupin tuaj në ndryshim dhe për të ndihmuar rikuperimin e tij pas lindjes.
- Merrni suplemente vitaminash dhe mineralesh pas lindjes nëse rekomandohet nga mjeku juaj.
Sa zgjat rënia e flokëve pas lindjes?
Sa zgjat rënia e flokëve pas lindjes? Nuk ka nevojë për panik! Pasi fillon rënia, rënia e flokëve zakonisht zgjat rreth tre muaj dhe duhet të ngadalësohet pas kësaj kohe. Në ditëlindjen e parë të fëmijës suaj duhet të keni përmirësim të dukshëm.
Si mund ta parandaloj rënien e flokëve pas shtatzënisë?
Ndiq këto ilaçe shtëpiake për rënien e flokëve që do t'ju ndihmojnë të ndaloni rënien e flokëve:
- Masazhoni flokët rregullisht. …
- Zgjidhni shampon e duhur për trajtimin e rënies së flokëve pas lindjes. …
- Fenugreek. …
- gjizë. …
- Vezë. …
- Trajtoni flokët tuaj me butësi. …
- Maskë flokësh DIY. …
- Trim!
