“ Agjërimi me ndërprerje mund të bëhet në mënyrë të sigurt gjatë ushqyerjes me gji, por është e rëndësishme që të bëhet në mënyrë korrekte dhe të kujdesshme,” thotë dietologia e regjistruar Kristin Gillespie. “Përndryshe, mund të jetë e dëmshme pasi kufizon jo vetëm lëndët ushqyese të nënës, por edhe të foshnjës.”
A është në rregull agjërimi me ndërprerje gjatë ushqyerjes me gji?
“ Agjërimi me ndërprerje mund të bëhet në mënyrë të sigurt gjatë ushqyerjes me gji, por është e rëndësishme që të bëhet në mënyrë korrekte dhe të kujdesshme,” thotë dietologia e regjistruar Kristin Gillespie. “Përndryshe, mund të jetë e dëmshme pasi kufizon jo vetëm lëndët ushqyese të nënës, por edhe të foshnjës.”
Çfarë ndodh nëse agjëroni gjatë ushqyerjes me gji?
Hulumtimi i ushqyerjes me gji na tregon se agjërimi afatshkurtër (mos ngrënia) nuk do të ulë furnizimin me qumësht, por se dehidratimi i rëndë mund të ulë furnizimin me qumësht. Agjërimi ndikon në përmbajtjen biokimike/ushqyese të qumështit të gjirit në një masë të caktuar.
A mund të ndikojë anashkalimi i vakteve në qumështin e gjirit?
Mos i anashkaloni vaktet gjatë ushqyerjes me gji, edhe nëse jeni duke u përpjekur të humbni peshë. Shkalimi i vakteve mund të ngadalësojë metabolizmin tuaj dhe të bëjë që energjia juaj të bjerë, gjë që mund ta bëjë më të vështirë të jeni aktiv dhe të kujdeseni për fëmijën tuaj.
A mund të agjëroni me ndërprerje gjatë shtatzënisë?
Në përgjithësi, agjërimi nuk rekomandohet për gratë shtatzëna Ndërsa kërkimet tregojnë se agjërimi me ndërprerje mund të përfitojë metabolizmin, të çojë në humbje peshe dhe mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të tipit 2 diabeti, në fakt mund të ulë shumë sheqerin në gjak të një gruaje shtatzënë.
