Çfarë i shkakton gurët në tëmth? Gurët e tëmthit mund të formohen nëse bila përmban shumë kolesterol, shumë bilirubinë ose jo mjaftueshëm kripëra biliare. Studiuesit nuk e kuptojnë plotësisht pse ndodhin këto ndryshime në biliare. Gurët e tëmthit gjithashtu mund të formohen nëse fshikëza e tëmthit nuk zbrazet plotësisht ose shpesh mjaftueshëm.
Cilat ushqime shkaktojnë gurët në tëmth?
Ushqimet e pasura me yndyra të ngopura përfshijnë:
- pite me mish.
- salsiçe dhe pjesë të yndyrshme të mishit.
- gjalpë, ghee dhe sallo.
- krem.
- djathëra të fortë.
- torte dhe biskota.
- ushqim që përmban vaj kokosi ose palme.
Cilat zakone shkaktojnë gurët në tëmth?
Marrja e lartë e sheqerit të rafinuar dhe e ulët e proteinave bimore favorizojnë formimin e gurëve në tëmth. Konsumimi i tepërt i yndyrnave të ngopura së bashku me më pak aktivitet fizik dhe raport i lartë i belit ishin parashikuesit më domethënës dhe tregojnë drejt praktikave të jetesës jo të shëndetshme.
A i ndihmon pirja e ujit gurëve të tëmthit?
Uji ndihmon organin të zbrazet dhe parandalon grumbullimin e biliare. Kjo mbron nga gurët në tëmth dhe probleme të tjera. Pirja e më shumë gjithashtu mund t'ju ndihmojë të dobësoheni. Hulumtimet tregojnë se njerëzit që pinë më shumë ujë hanë më pak kalori dhe më pak sheqer.
Çfarë nuk duhet të ha pa fshikëz e tëmthit?
Personat që kanë kryer operacion për heqjen e fshikëzës së tëmthit duhet të shmangin disa ushqime, duke përfshirë:
- ushqime të yndyrshme, të yndyrshme ose të skuqura.
- ushqim pikant.
- sheqer i rafinuar.
- kafeina, e cila është shpesh në çaj, kafe, çokollatë dhe pije energjike.
- pije alkoolike, duke përfshirë birrën, verën dhe pijet alkoolike.
- pije të gazuara.
