Të jesh me humor është në të vërtetë shumë mirë për ty, sipas studiuesve. Të qenit i disponuar është krejtësisht normale dhe tani duket sikur është në të vërtetë mirë për ne! Një studim i ri ka zbuluar se ata që lëkunden në lavjerrësin e intensitetit emocional mund të tregojnë shenja të një aftësie natyrore për t'u përshtatur me ndryshimet.
Pse është mirë të jesh me humor?
Ndjenja e trishtimit ose me humor të keq na ndihmon të përqendrohemi më mirë në situatën në të cilën gjendemi, dhe kështu rrit aftësinë tonë për të monitoruar dhe për t'iu përgjigjur me sukses situatave më të vështira. Këto gjetje sugjerojnë se kërkimi i pandërprerë i lumturisë shpesh mund të jetë vetë-shkatërrues.
Si është një person me humor?
moody Shto në listë Ndaje. Nëse jeni në humor të keq, veçanërisht kur keni qenë në një humor mjaft të mirë këtë mëngjes, mund të thoni se jeni me humor. Emocionet e një personi me humor të ndryshojnë në mënyrë të paparashikueshme dhe shpesh Dikush me humor të çrregullt është humoristik - mund t'i quani gjithashtu temperament ose të ndryshueshëm.
Çfarë e bën një person me humor?
Shumë faktorë mund të shkaktojnë ose kontribuojnë në nervozizëm, duke përfshirë stresin e jetës, mungesën e gjumit, nivelet e ulëta të sheqerit në gjak dhe ndryshimet hormonale Nervozizëm ekstrem ose ndjesi nervozizmi për një kohë të gjatë perioda, ndonjëherë mund të tregojë një gjendje themelore, të tillë si një infeksion ose diabeti.
Si duhet të sillet një person me humor?
Pavarësisht nga burimi i humorit, këto këshilla mund të ndihmojnë:
- Mundohuni të jeni të kuptueshëm. Disa njerëz thjesht po kalojnë një kohë të vështirë. …
- Bëni një pushim. …
- Rri i qetë. …
- Mund të jetë më mirë të mendoni ta largoni personin nga jeta juaj. …
- Shmangni rënien në kurth. …
- Mësoni të injoroni disponimin negativ. …
- Adresoni sjelljen.
