Logo sq.boatexistence.com

Si është një nxitim i sheqerit?

Përmbajtje:

Si është një nxitim i sheqerit?
Si është një nxitim i sheqerit?

Video: Si është një nxitim i sheqerit?

Video: Si është një nxitim i sheqerit?
Video: Vojsava Alia - Sheqer Per Bakllava 2024, Mund
Anonim

Një nxitim i sheqerit është një përvojë e energjisë së lartë pasi keni ngrënë ose pirë një sasi të konsiderueshme sheqeri në një periudhë të shkurtër kohe, shpesh e lidhur me fëmijët hiperaktivë.

Si ndihet një nxitim i sheqerit?

Simptomat kryesore të hiperglicemisë janë etja e shtuar dhe nevoja e shpeshtë për të urinuar. Simptoma të tjera që mund të shfaqen me sheqer të lartë në gjak janë: Dhimbjet e kokës. Lodhje.

Cilat janë simptomat e rritjes së sheqerit?

Nëse niveli i sheqerit në gjak është shumë i lartë, mund të përjetoni:

  • Etje e shtuar.
  • Urinim i shpeshtë.
  • Lodhje.
  • Nauze dhe të vjella.
  • gulçim.
  • dhimbje stomaku.
  • Erë frymore me fruta.
  • Një gojë shumë e thatë.

Sa kohë duhet që një nivel i lartë i sheqerit të kalojë?

Disa njerëz zbulojnë se simptomat e tyre zgjasin nga disa ditë deri në disa javë. Ndërsa trupi juaj përshtatet me një dietë me pak sheqer të shtuar me kalimin e kohës dhe marrja e sheqerit të shtuar bëhet më pak e shpeshtë, aq më pak intensive ka të ngjarë të jenë simptomat dhe dëshirat tuaja për sheqer.

Si e qetësoni sheqerin e lartë në gjak?

Hani pak proteina dhe fibra Stabilizoni sheqerin tuaj në gjak duke ngrënë disa proteina dhe fibra me tretje të ngad altë. Nëse nuk e bëni këtë, sheqeri juaj në gjak do të bjerë dhe ju potencialisht do të ndiheni të uritur dhe do të dëshironi të hani përsëri. Opsionet e shkëlqyera të rostiçeri janë një gjalpë molle dhe arra, një vezë e zier fort dhe fistikë, ose humus dhe perime.

Recommended: