Logo sq.boatexistence.com

Si funksionon glutamina në trup?

Përmbajtje:

Si funksionon glutamina në trup?
Si funksionon glutamina në trup?

Video: Si funksionon glutamina në trup?

Video: Si funksionon glutamina në trup?
Video: Cilat proteina duhet ti perdorim | Mensur Hyseni 2024, Mund
Anonim

Aminoacidet janë blloqet ndërtuese të proteinave. Glutamina prodhohet në muskuj dhe shpërndahet nga gjaku në organet që kanë nevojë për të. Glutamina mund të ndihmojë funksionimin e zorrëve, sistemin imunitar dhe proceset e tjera thelbësore në trup, veçanërisht në kohë stresi.

Çfarë bën glutamina për zorrën tuaj?

Si individët e shëndetshëm dhe ata të stresuar, glutamina është një burim karburanti për qelizat në zorrën e hollë dhe zorrën e trashë. Është burimi i preferuar i karburantit nga zorrët dhe është i nevojshëm për mirëmbajtjen e vileve të zorrëve, prandaj parandalon bakteret që të hyjnë në zorrën e hollë ose në murin e zorrëve.

Cilat janë efektet negative të glutaminës?

Efektet anësore të zakonshme mund të përfshijnë:

  • të përzier, të vjella, dhimbje stomaku, gazra;
  • ënjtje në duar ose këmbë;
  • dhimbje muskujsh ose kyçesh, dhimbje shpine;
  • dhimbje koke, marramendje, ndjenjë lodhjeje;
  • skuqje e lehtë e lëkurës ose kruajtje; ose.
  • tharje goje, rrjedhje hunde, djersitje e shtuar.

Çfarë ndodh kur keni shumë glutaminë?

Efektet anësore mund të ndodhin nëse jeni alergjik ndaj L-glutaminës ose nëse keni marrë shumë. Disa efekte përfshijnë, të përzier, të vjella, dhimbje kyçesh, urtikarie. Nëse ndonjë nga këto efekte anësore, ose ndonjë reaksion tjetër negativ fillon të ndodhë, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.

A kontribuon glutamina në riparimin e trupit?

Fatkeqësisht, trupi i njeriut nuk mund të mbajë gjithmonë kërkesën për glutaminë. Rimëkëmbja fizike nga lëndimi dhe trauma kërkon rigjenerim i ri i indeve Ky proces shërimi përdor rezervat tona të glutaminës për të siguruar azotin, aminoacidet dhe energjinë e nevojshme për rindërtimin.

Recommended: