Për shumicën e njerëzve, muskujt e tyre të barkut mbyllen natyrshëm brenda një ose dy muajsh pas lindjes. Megjithatë, mbajtja e një brezi pas lindjes mund të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të rikuperimit falë ngjeshjes së butë që ofron brezi.
Sa kohë duhet të mbani brez pas lindjes?
Ndalimi i çdo ndërlikimi nga lindja - dhe vetëm pasi të keni marrë miratimin nga mjeku juaj - shiritat e barkut pas lindjes mund të vishen menjëherë pas lindjes. Shumica e prodhuesve të mbështjellësve të barkut sugjerojnë të vishni një për rreth 10 deri në 12 orë çdo ditë, deri në gjashtë deri në tetë javë pas lindjes, për të marrë përfitimet e plota.
A funksionojnë vërtet brezat pas lindjes?
"Trajnuesit e belit dhe mbështjelljet e barkut shpesh pretendojnë se mund të ndihmojnë në lehtësimin e mbajtjes së ujit dhe tkurrjen më shpejt të mitrës, por kjo është në nuk është vërtetuar mjekësisht", thotë Dr. Ross.. Në fakt, nuk ka pasur studime që tregojnë se rripat e rikuperimit pas lindjes ndihmojnë në humbjen e peshës.
A ndihmojnë veshjet e formës pas shtatzënisë?
Veshjet e formës pas lindjes mund të ofrojnë komprimim shtesë për nënat që shërohen nga lindja me prerje cezariane ose diastasis recti. Pas lindjes, muskujt mund të jenë të lënduar, të dobësuar ose të mbipërdorur. Veshjet e formës mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më të mbështetur gjatë gjithë ditës.
A ndihmojnë shiritat e barkut pas lindjes?
Disa gra përdorin një mbështjellës barku pas lindjes pas lindjes së një fëmije për të ndihmuar muskujt e tyre Studimet tregojnë se mbështjellësit ose lidhësit mund të ndihmojnë në dhimbjen dhe shërimin pas një seksioni cezarian. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në mbështetjen e organeve dhe muskujve tuaj ndërsa ato kthehen në vendin e tyre pas lindjes së një fëmije.
