Hypomania karakterizohet shpesh si një përvojë euforike, një "version i butë i manisë" Për shembull, këtu është WebMD: "Është një formë më pak e rëndë e manisë. Në fakt mund të ndihet shumë mirë sepse disponimi juaj është i ngritur dhe keni më shumë energji se zakonisht, por nuk është jashtë kontrollit.
Cilat janë shenjat e hipomanisë?
Simptomat e hipomanisë mund të përfshijnë:
- duke pasur një humor më të lartë dhe më të lumtur se zakonisht.
- irritueshmëri më e lartë ose sjellje e vrazhdë.
- ndjehemi me vetëbesim të tepruar.
- aktivitet më i lartë ose nivele energjie se zakonisht pa një shkak të qartë.
- një ndjenjë e fuqishme e mirëqenies fizike dhe mendore.
- të jesh shumë më social dhe më folës se zakonisht.
Cili është një shembull i hipomanisë?
Shenjat dhe simptomat specifike të përjetuara gjatë hipomanisë ndryshojnë nga një person në tjetrin. 3 Shembuj të sjelljeve dhe karakteristikave hipomanike përfshijnë sa vijon: Sjellja në mënyrë të papërshtatshme, si p.sh. bërja e komenteve të vrazhda në një darkë Veshja dhe/ose sjellja në mënyrë madhështore
Sa mund të zgjasë hipomania?
Shumica e hipomanive zgjasin nga 2 ditë deri në disa javë.
Si ndihet kur zbret nga hipomania?
Me fjalë të tjera: është eufori. Për mua, episodet hipomanike janë periudha të lumturisë së pastër, niveleve më të larta të energjisë dhe rritjes së produktivitetit Por ato vijnë gjithashtu me gjumë pak a shumë (dhe aftësi për të funksionuar pa të), mendime të rrahura, nervozizëm ekstrem dhe shpenzime të tepërta.
