Logo sq.boatexistence.com

Ku është skapula në trup?

Përmbajtje:

Ku është skapula në trup?
Ku është skapula në trup?

Video: Ku është skapula në trup?

Video: Ku është skapula në trup?
Video: Hipokrati - Dëmtimi i disqeve të shtyllës kurrizore - 5 Dhjetor 2020 2024, Mund
Anonim

Skapula, ose tehu i shpatullave, është një kockë e madhe në formë trekëndore që shtrihet në pjesën e sipërme të shpinës. Kocka është e rrethuar dhe e mbështetur nga një sistem kompleks muskujsh që punojnë së bashku për t'ju ndihmuar të lëvizni krahun.

A është skapula pjesë e shpinës apo shpatullës?

Scapula: E njohur më shumë si tehu i shpatullave, skapula është një kockë e sheshtë trekëndore e vendosur në pjesën e sipërme të shpinës Ajo lidhet me kockën e klavikulës në pjesën e përparme të trupit. Humerus: Kocka më e madhe e krahut, humerus lidhet me skapulën dhe klavikulën në shpatull.

Si e lehtësoni dhimbjen skapulare?

Lehtësimi i dhimbjes nën shpatullën tuaj

  1. Pushoni pjesën e sipërme të shpinës nga aktiviteti. Nëse dhimbja juaj përkeqësohet kur bëni disa lëvizje ose aktivitete fizike, si punët e shtëpisë ose ushtrimet, pushoni për një ose dy ditë. …
  2. Aplikoni akull dhe/ose nxehtësi. …
  3. Merrni medikamente pa recetë (OTC). …
  4. Masazhoje atë. …
  5. Vizitoni një ofrues të kujdesit shëndetësor.

Cili është funksioni skapular?

Skapula është një kockë e rëndësishme në funksionin e nyjës së shpatullave. Ai angazhohet në 6 lloje lëvizjesh, të cilat lejojnë lëvizjen plotësisht funksionale të ekstremiteteve të sipërme, duke përfshirë zgjatjen, tërheqjen, ngritjen, depresionin, rrotullimin lart dhe rrotullimin poshtë.

Çfarë është skapula?

Skapula, ose tehu i shpatullave, është një kockë e madhe në formë trekëndore që shtrihet në pjesën e sipërme të shpinës. Kocka është e rrethuar dhe e mbështetur nga një sistem kompleks muskujsh që punojnë së bashku për t'ju ndihmuar të lëvizni krahun.

Recommended: