Roli i elektroterapive në rikuperimin e tendinopatisë është minimal dhe nuk mbështetet nga provat. Makineritë TENS mund të kenë një efekt afatshkurtër në lehtësimin e dhimbjes, megjithatë si pushimi ose injeksionet nuk do të zhvillojnë aftësinë e tendinit për të qëndruar me ngarkesë dhe për të rikuperuar plotësisht.
Cili është trajtimi më i mirë për tendinitin?
Trajtimi i tendonitit
Aplikoni pako akulli Shtrydhni zonën me një fashë elastike për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin. Mbajeni nyjen të ngritur. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë marrjen e qetësuesve të dhimbjes pa recetë, si aspirina (në të rriturit), naprokseni ose ibuprofeni.
Cila është mënyra më e shpejtë për të hequr qafe tendinitin?
Për të trajtuar tendinitin në shtëpi, R. I. C. E. është akronimi për t'u mbajtur mend - pushim, akull, ngjeshje dhe ngritje.
Ky trajtim mund të ndihmojë në përshpejtimin e shërimit tuaj dhe të ndihmojë në parandalimin probleme të mëtejshme.
- Pusho. Shmangni aktivitetet që rrisin dhimbjen ose ënjtjen. …
- Akull. …
- Ngjeshje. …
- Lartësia.
A do të largohet ndonjëherë tendoniti?
Tendiniti mund të largohet me kalimin e kohës. Nëse jo, mjeku do të rekomandojë trajtime për të reduktuar dhimbjen dhe inflamacionin dhe për të ruajtur lëvizshmërinë. Simptomat e rënda mund të kërkojnë trajtim të specializuar nga një reumatolog, një kirurg ortoped ose një terapist fizik.
Pse tendoniti im nuk po shërohet?
Tendonoza shkaktohet nga përdorimi kronik i një tendini. Tendinat kërkojnë një kohë të gjatë për t'u shëruar për shkak të furnizimit të dobët të gjakut. Aktiviteti i vazhdueshëm dhe i përsëritur streson tendinin dhe ngadalëson procesin e shërimit.
