Megjithëse saunat infra të kuqe përgjithësisht konsiderohen të sigurta pa efekte anësore, ka ende disa rreziqe të mundshme. Ashtu si çdo sauna, rreziqet e saunave infra të kuqe përfshijnë rrezikun për t'u mbinxehur, dehidratuar ose marramendje Në përgjithësi mund ta shmangni këtë duke pirë mjaft lëngje para dhe pas.
A lëshojnë rrezatim saunat infra të kuqe?
Ngrohësit dhe elementët e largët infra të kuqe në sauna funksionojnë në frekuenca të ulëta që shfaqen si fusha elektrike dhe magnetike, por jo në nivelet e frekuencës së lartë të rrezatimit RF.
A mund të merrni kancer të lëkurës nga sauna infra të kuqe?
Kanceri i lëkurës nuk pritet nga ekspozimi ndaj IR. Megjithatë, rritja e temperaturës së lëkurës mund të zvogëlojë efikasitetin e riparimit të ADN-së dhe të nxisë kancerin e lëkurës që inicohet nga agjentë të tjerë. Trashësia e lëkurës mund të rritet gjithashtu për shkak të ekspozimeve të përsëritura IR.
A është e sigurt të përdorësh një sauna infra të kuqe çdo ditë?
Nuk ka asnjë përgjigje për sasinë e seancave në javë, por saunat infra të kuqe janë të sigurta për t'u përdorur çdo ditë. Në fakt, do të shihni përmirësime të shëndetit më shpejt nëse e përdorni çdo ditë. Mesatarisht, shumica e njerëzve marrin pjesë në seanca 30-45 minuta, 3-4 herë në javë.
Kush nuk duhet të bëjë sauna infra të kuqe?
4. Kushtet mjekësore. Ata që janë diagnostikuar me lloje të caktuara të kushteve mjekësore duhet të përmbahen nga përdorimi i një sauna infra të kuqe për arsye sigurie. Disa nga këto gjendje mjekësore përfshijnë diabetin, tumoret e trurit, angina pectoris, stenoza e aortës, lupusi dhe disa të tjera.
