Citrucel me përmbajtje fibrash SmartFibra: 2 gram për lugë gjelle, 1 gram për 2 kapele.
A është Citrucel një burim i mirë fibrash?
Citrucel (metilceluloza) është kryesisht fibra të patretshme që janë të pafermentueshme, kështu që ka më pak gjasa të kontribuojë në fryrje dhe gazra. Lëvorja e psiliumit (Metamucil dhe Konsyl) është e pasur me fibra të tretshme dhe të patretshme. Në përgjithësi, shtesat e fibrave me fibra kryesisht të patretshme mund të jenë një alternativë më e mirë për kapsllëkun.
Sa Citrucel duhet të marr në ditë?
Dozat e Citrucel
2 kapele deri në 6 herë në ditë; jo më shumë se 12 kapele në ditë; ndiqni çdo dozë me 8 oz. të ujit. Përndryshe, 1 lugë gjelle e mbushur (2 g) në 8 oz. ujë një herë në ditë deri në një herë në çdo 8 orë.
Cili është ndryshimi midis miralax dhe Citrucel?
Miralax është jo një suplement i bazuar në fibra. Njerëzit mund të gjejnë një gamë të gjerë suplementesh me fibra dhe suplemente të tjera për lehtësimin e kapsllëkut në internet ose në farmaci. Citrucel është një suplement fibër që përmban metilcelulozë, e cila vjen nga lënda bimore.
A ju bën Citrucel më shumë jashtëqitje?
Rrit pjesën më të madhe të jashtëqitjes tuaj, një efekt që ndihmon në shkaktimin e lëvizjes së zorrëve. Ai gjithashtu funksionon duke rritur sasinë e ujit në jashtëqitje, duke e bërë jashtëqitje më të butë dhe më të lehtë për t'u kaluar. Psyllium, një lloj laksativ që formon masë, është përdorur gjithashtu së bashku me një dietë të duhur për të trajtuar kolesterolin e lartë.
