Ndiq këto tetë hapa dhe nuk do të humbasësh asgjë:
- Njihni temën tuaj. …
- Ndaluni dhe shikoni nga jashtë. …
- Provo diçka të re. …
- Përmirësoni përqendrimin tuaj duke eliminuar shpërqendrimet. …
- Sfidoni veten për një stërvitje mendore. …
- Testoni vëzhgimin tuaj duke luajtur një lojë kujtese. …
- Regjistroni dhe merrni parasysh vëzhgimet tuaja. …
- Qëndroni kureshtar!
Si mund ta stërvit veten për të qenë më i vëmendshëm?
Si të jesh i vëmendshëm
- Ecni ngadalë dhe shikoni përreth në të gjitha drejtimet.
- Bëni fotografi të mjedisit tuaj.
- Eksploro vende të reja.
- Hiqni qafe shpërqendrimet.
- Kushtojini më shumë vëmendje të tjerëve.
- Bëjini vetes pyetje.
- Përdorni të gjitha shqisat tuaja për të vëzhguar.
- Shiko një film të huaj pa titra.
Si mësoni më mirë në vëzhgim?
Hapi juaj i parë në të mësuarit nëpërmjet vëzhgimit është në fakt të shikoni dhe t'i kushtoni vëmendje çdo gjëje ku jeni fokusuar.
Shikoni dhe kushtoni vëmendje.
- Shikoni se si reagojnë të tjerët ndaj asaj që po vëzhgoni. …
- Shmangni përfshirjen në ndonjë aktivitet tjetër kur vëzhgoni.
Cilat janë disa aftësi vëzhgimi?
Për të marrë një ide se sa gjithëpërfshirëse janë aftësitë vëzhguese, ja një listë e përfitimeve të tij:
- Komunikimi. …
- Përshtatshmëria. …
- Kërkim i saktë. …
- Rrjetë sigurie. …
- Mendimi kritik. …
- Vëmendje ndaj detajeve.
Si mund të përmirësoj aftësitë e mia të përqendrimit dhe vëzhgimit?
Përmirësimi i aftësive të vëzhgimit personal
- Krijoni një zakon për të qenë të ndërgjegjshëm për rrethinat tuaja, veçanërisht ato që mendoni se jeni tashmë të njohur.
- Mbani një ditar vëzhgimi që përshkruan dukuritë, tingujt dhe ngjarjet e parregullta që ndodhin rreth jush. …
- Kur flisni me dikë, kini parasysh gjuhën e trupit të tij.
