Akupunktura përfshin futjen e gjilpërave shumë të holla përmes lëkurës tuaj në pika strategjike të trupit tuaj. Një komponent kyç i mjekësisë tradicionale kineze, akupunktura përdoret më së shpeshti për trajtimin e dhimbjes Gjithnjë e më shumë, ajo po përdoret për mirëqenien e përgjithshme, duke përfshirë menaxhimin e stresit.
Çfarë ndodh me trupin tuaj pas akupunkturës?
Çfarë duhet të presësh pas trajtimit: Në përgjithësi, njerëzit priren të ndihen të relaksuar pas një trajtimi akupunkturë. Dhe ditët në vijim mund të nënkuptojnë edhe gjumë më të mirë, tretje dhe një ndjenjë të përgjithshme të mirëqenies. Por disa pacientë raportojnë se kanë një efekt më të thellë dhe më intensiv në ditët pas seancës.
Cilat janë efektet anësore negative të akupunkturës?
Efektet anësore të mundshme negative të akupunkturës
- Simptoma më të këqija. Megjithëse shumica e njerëzve ndihen më mirë pas kryerjes së akupunkturës, disa ndihen më keq para se të përmirësohen. …
- Lodhje. …
- Dhimbje. …
- Mavijosje. …
- Tërcjellje muskulore. …
- Lehtësirë. …
- Çlirim Emocional.
Çfarë nuk duhet të bëni pas akupunkturës?
Aktivitete që duhen shmangur pas akupunkturës
- Ushtrim i mundimshëm. Nuk duhet të shmangni fare ushtrimet, por ndoshta do të ishte më mirë të ngadalësoni pak. …
- Kafeinë. …
- Alkool. …
- Ushqim i pavlerë. …
- Akull. …
- TV dhe ekrane të tjera.
Sa kohë duhet të pushoj pas akupunkturës?
Pas akupunkturës, masazhit, kupave dhe/ose çdo lloj pune tjetër të trupit, nuk duhet të bëni dush ose të notoni për 12-24 orë. Kjo lejon që trajtimi të mbetet në trup i patrazuar.
