Njerëzit gjithashtu nënvlerësojnë ndjenjat për njerëzit për të cilët kujdesen. … Ne nuk duam të rrezikojmë refuzimin, të ndihemi në siklet ose ta vendosim veten “shumë jashtë në të hapur”. Pra, në vend të kësaj, ne tërhiqemi në strehën e fasadës. Duke u fshehur pas mureve të rojes dhe duke u shtirur.
A është mirë t'i tregosh dikujt se si ndihesh?
Është trim të rrezikosh të refuzohesh dhe është guxim t'i tregosh dikujt se si ndihesh kur nuk je i sigurt për përgjigjen. Është gjithashtu e guximshme sepse nuk keni frikë të kërkoni atë që dëshironi dhe jeni mjaft të fortë për të përballuar pasojat. Kjo tregon se jeni të dy të fortë dhe të pjekur.
Kur nuk duhet t'i tregoni dikujt se si ndiheni?
8 Herë kur nuk duhet t'i thuash dikujt që ke ndjenja për të
- Nëse të janë referuar si 'Motra' e tyre …
- Nëse ata kanë tallur ndonjëherë me keqdashje pamjen tuaj. …
- Nëse ju kanë thënë drejtpërdrejt se nuk ju pëlqen (si kjo) …
- Nëse ju inkurajojnë të dilni me njerëz të tjerë. …
- Nëse humbja e tyre në fund nuk ia vlen të rrezikohet.
A është më mirë t'i tregosh dikujt se si ndihesh personalisht ose me mesazh?
2. Vendosni nëse do ta bëni personalisht ose me tekst. Ta bësh personalisht ose t'i dërgosh një mesazh është tërësisht zgjedhja jote, pasi të dyja mënyrat kanë avantazhet e tyre. Nëse vetë mendimi për t'i pyetur ata ju tmerron dhe ballë për ballë është një hap shumë larg, ta bësh atë me mesazh është absolutisht mirë.
Si i shprehni ndjenjat tuaja dikujt?
Të shprehni emocionet tuaja në një mënyrë të shëndetshme: 18 këshilla
- Përdorni vetë-bisedë pozitive. …
- Bëhu një dëgjues i mirë. …
- Njihni shkaktarët tuaj. …
- Provo spiritualitetin. …
- Mësojuni fëmijëve të vegjël fjalë emocionale. …
- Praktikoni ndjeshmërinë. …
- Prini shpërqendrimet. …
- Model shprehje emocionale.
