Qumështi dhe produktet e tjera të qumështit janë burimi kryesor i yndyrave të ngopura në dietën amerikane, duke kontribuar në sëmundjet e zemrës, diabetin e tipit 2 dhe sëmundjen e Alzheimerit. Studimet kanë lidhur gjithashtu bulmetin me një rrezik në rritje të kancerit të gjirit, vezoreve dhe prostatës.
Cilat janë negativet e pirjes së qumështit?
Rreziqet e qumështit të lopës
- Gjakderdhje nga zorrët gjatë foshnjërisë. Zorrët e disa foshnjave mund të rrjedhin gjak nëse pinë qumësht lope gjatë vitit të parë të jetës. …
- Alergjitë ushqimore. Rreth 2% e fëmijëve janë alergjikë ndaj proteinave në qumështin e lopës. …
- Intoleranca ndaj laktozës. Laktoza është sheqeri që gjendet në qumësht. …
- Sëmundje e zemrës.
A është qumështi i shëndetshëm apo jo?
Qumështi është një pije ushqyese- e pasur që mund të përfitojë shëndetin tuaj në disa mënyra. Është i mbushur me lëndë ushqyese të rëndësishme si kalciumi, fosfori, vitaminat B, kaliumi dhe vitamina D. Plus, është një burim i shkëlqyer proteinash.
Çfarë ndodh nëse pini qumësht çdo ditë?
Pirja e tepërt e qumështit mund të shkaktojë probleme me tretjen si fryrje, ngërçe dhe diarre. Nëse trupi juaj nuk është në gjendje të shpërbëjë laktozën siç duhet, ai udhëton nëpër sistemin tretës dhe shpërbëhet nga bakteret e zorrëve. Për shkak të kësaj arsyeje, mund të ndodhin gaz dhe probleme të tjera të tretjes.
A do të rritem më i gjatë nëse pi qumësht çdo ditë?
Aq më mirë që mund t'i përgjigjet shkenca aktuale, jo, qumështi nuk ju bën të rriteni, thjesht sepse, mirë, asgjë nuk mund t'ju bëjë të rriteni. Por qumështi mund të jetë një mjet i dobishëm për t'i ndihmuar fëmijët të rriten në lartësinë e tyre të mundshme.
