7 mënyra për të riprogramuar mendimet vetëshkatërruese
- Imagjinoni kush do të ishit pa frikën dhe dyshimin tuaj. …
- Ndaloni së ngatërruari ndershmërinë për të vërtetën. …
- Bëj mirë edhe nëse nuk ndihesh mirë. …
- Zëvendëso "Nuk mundem" me "Nuk do ta bëj". …
- Zëvendëso "duhet" kundrejt …
- Mos harroni se po vini në pah veten. …
- Puno nga jashtë brenda.
Çfarë është një qëndrim disfatist?
: një qëndrim i pranimit, pritjes ose dorëheqjes për të mposhtur.
Çfarë e shkakton disfatizmin?
Të rritesh në situata negative, të përpiqesh dhe të përpiqesh të kesh sukses pa fituar terren, ose të kesh kushte të predispozuara si depresioni ose ankthi janë vetëm disa nga shembujt e shumtë që mund ta nxisin këtë mendësi e fuqishme që më pëlqen ta quaj "Mështuesi ".
Cila është e kundërta e një qëndrimi disfatist?
E kundërta e një personi që pret ose është tepër i gatshëm të pranojë dështim . optimist . Pollyanna . ëndërrimtar . utopian.
Çfarë është një mentalitet i mundur?
Një qëndrim disfatist është një mentalitet negativ në të cilin ju besoni se do të dështoni edhe para se të filloni. Ju e mohoni veten për të arritur gjëra duke i thënë vetes se nuk jeni në gjendje të keni sukses, edhe nëse nuk keni ndonjë provë për ta mbështetur këtë.
