Logo sq.boatexistence.com

Nga vjen të menduarit keqpërshtatës?

Përmbajtje:

Nga vjen të menduarit keqpërshtatës?
Nga vjen të menduarit keqpërshtatës?

Video: Nga vjen të menduarit keqpërshtatës?

Video: Nga vjen të menduarit keqpërshtatës?
Video: Këto 4 Zakone ju ndihmojnë të kapërceni mendimet negative që ju kalojnë në mendje 2024, Mund
Anonim

Ata mund të fillojnë pas një ndryshimi të madh të jetës, sëmundjes ose ngjarjes traumatike Mund të jetë gjithashtu një zakon që e keni marrë në moshë të re. Ju mund të identifikoni sjelljet jopërshtatëse dhe t'i zëvendësoni ato me ato më produktive. Përndryshe, ato mund të çojnë në probleme emocionale, sociale dhe shëndetësore.

Çfarë prodhon sjellje jopërshtatëse?

Sjellja jopërshtatëse mund të rezultojë kur një person thjesht nuk sheh një rrugë drejt së ardhmes së dëshiruar Kjo mund të ndodhë me çdo sëmundje kronike ose ndryshim të madh të stilit të jetës. Me sjelljen jopërshtatëse, ndërmerren veprime vetëshkatërruese për të shmangur situatat e padëshiruara. Një nga sjelljet keqpërshtatëse më të përdorura është shmangia.

Çfarë është procesi i të menduarit keqpërshtatës?

Mendimi keqpërshtatës mund t'i referohet një besimi që është i rremë dhe i pambështetur racionalisht - atë që Ellis e quajti një "besim irracional". Një shembull i një besimi të tillë është se njeriu duhet të jetë i dashur dhe miratuar nga të gjithë në mënyrë që të…

Çfarë e shkakton përballimin jopërshtatës?

Origjina e përballimit keqpërshtatës

Strategjitë jopërshtatëse mund të lindin nga një ndërprerje në sekuencën tipike të zhvillimit të përballimit në përgjigje të(Wadsworth, 2015): Stresi dërrmues - konflikti brenda familja, vështirësitë financiare, vdekja e një njeriu të dashur, etj.

Cili model thotë se shkaku i mosfunksionimit është të menduarit dhe të mësuarit keqpërshtatës?

Perspektiva njohëse fokusohet në mënyrën se si mendimet e njerëzve ndikojnë në emocionet e tyre. Supozohet se anomalitë shkaktohen nga proceset e mendimit jo-përshtatës që rezultojnë në mosfunksionim.

Recommended: