Psikologjia pozitive është studimi shkencor i asaj që e bën jetën më të vlefshme për t'u jetuar, duke u fokusuar në mirëqenien individuale dhe shoqërore. Ai studion "përvojën pozitive subjektive, tiparet pozitive individuale dhe institucionet pozitive… synon të përmirësojë cilësinë e jetës."
Çfarë nënkuptohet me psikologji pozitive?
Psikologjia pozitive është një formë relativisht e re e psikologjisë. Ai thekson ndikimet pozitive në jetën e një personi Këto mund të përfshijnë pikat e forta të karakterit, emocionet optimiste dhe institucionet konstruktive. Kjo teori bazohet në besimin se lumturia rrjedh nga faktorë emocionalë dhe mendorë.
Çfarë është psikologjia pozitive me fjalë të thjeshta?
“Psikologjia pozitive është studimi shkencor i lulëzimit njerëzor dhe një qasje e aplikuar për funksionimin optimal. Ai është përcaktuar gjithashtu si studimi i fuqive dhe virtyteve që u mundësojnë individëve, komuniteteve dhe organizatave të lulëzojnë.”
Cili është një shembull i psikologjisë pozitive?
Gratitude Journal Është ndoshta një nga ndërhyrjet më të njohura të psikologjisë pozitive. Eksperti kryesor në botë për mirënjohjen, Robert Emmons, e përkufizon mirënjohjen si: "Një ndjenjë mrekullie, mirënjohjeje dhe vlerësimi për jetën."
Cili është fokusi kryesor i psikologjisë pozitive?
Kjo fushë e veçantë e psikologjisë fokusohet në atë se si t'i ndihmojmë qeniet njerëzore të përparojnë dhe të bëjnë jetë të shëndetshme e të lumtur. Ndërsa shumë degë të tjera të psikologjisë priren të përqendrohen në mosfunksionim dhe sjellje jonormale, psikologjia pozitive përqendrohet në të ndihmuar njerëzit të bëhen më të lumtur.
