Logo sq.boatexistence.com

Pse edamame më dhemb stomakun?

Përmbajtje:

Pse edamame më dhemb stomakun?
Pse edamame më dhemb stomakun?

Video: Pse edamame më dhemb stomakun?

Video: Pse edamame më dhemb stomakun?
Video: Посещение кафе «Японский дворецкий» | Кафе Дворецких Махаон | АСМР 2024, Prill
Anonim

Shumica e edamame komerciale janë ngrohur paraprakisht për ta bërë tretjen më të lehtë, por gjithsesi përmban antinutrientë dhe mund të jetë i vështirë për t'u tretur, duke shkaktuar shqetësime në stomak dhe fryrje.

A mund t'ju shqetësojë edamame barkun?

Nëse nuk keni një alergji ndaj sojës, edamame ka të ngjarë të hahet. Disa njerëz përjetojnë efekte të lehta anësore, të tilla si diarre, kapsllëk dhe ngërçe në stomak. (7) Kjo ka shumë të ngjarë të ndodhë nëse nuk jeni mësuar të hani rregullisht ushqime të pasura me fibra.

A janë fasulet edamame të lehta për t'u tretur?

Kokrrat e plota të sojës (shpesh shiten si edamame), si fasulet e tjera, janë një burim i GOS, zinxhirë sheqernash të vështira për t'u tretur. Tofu dhe tempeh janë ushqime soje të prodhuara duke përdorur procese që eliminojnë disa nga GOS, duke i bërë ato më të lehta në tretjen tuaj.

Pse bizelet më shqetësojnë stomakun?

Ashtu si bishtajoret e tjera, bizelet e gjelbra janë raportuar të shkaktojnë fryrje, një ënjtje e pakëndshme e stomakut shpesh e shoqëruar me gazra dhe fryrje. Këto efekte mund të ndodhin për disa arsye, një prej tyre është përmbajtja e FODMAPs - oligo-, di-, mono-sakaridet dhe poliolet e fermentueshme.

A mund t'ju sëmurë edamame?

Dy ose tre kokrra të ngrënshme edamame përmbahen në një bishtajë të vogël – e cila, megjithëse e patretshme dhe shumë, shumë e vështirë për t'u ngrënë, nuk konsiderohet toksike Fasulja e brendshme, nga ana tjetër, është toksik nëse hahet i papërpunuar dhe mund të ketë një efekt alarmues në sistemin tretës të njeriut.

Recommended: