Logo sq.boatexistence.com

Si ta ruani sheqerin në gjak nga rritja gjatë natës?

Përmbajtje:

Si ta ruani sheqerin në gjak nga rritja gjatë natës?
Si ta ruani sheqerin në gjak nga rritja gjatë natës?

Video: Si ta ruani sheqerin në gjak nga rritja gjatë natës?

Video: Si ta ruani sheqerin në gjak nga rritja gjatë natës?
Video: Si të dalloni që keni nivele të ulëta të sheqerit në gjak 2024, Marsh
Anonim

Ulja e dozës së medikamenteve të diabetit që shkaktojnë ulje gjatë natës. Shtimi i një snack para gjumit që përfshin karbohidratet. Bërja e ushtrimeve në mbrëmje më herët. Nëse merrni insulinë, kaloni në një pompë insuline dhe programoni atë që të çlirojë më pak insulinë gjatë natës.

Si mund ta stabilizoj sheqerin në gjak brenda natës?

Provo një nga ushqimet e mëposhtme të shëndetshme para gjumit për të ndihmuar në menaxhimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe për të kënaqur urinë gjatë natës:

  1. Një grusht arra. …
  2. Një vezë e zier fort. …
  3. Djathë me pak yndyrë dhe krakera me grurë të plotë. …
  4. Karota bebe, domate qershi ose feta kastraveci. …
  5. Selino ngjitet me humus. …
  6. Kokoshka me ajër. …
  7. Qellqe të pjekura.

Cila është gjëja më e mirë që një diabeti të hajë para gjumit?

Për të luftuar fenomenin e agimit, hani një rostiçeri të pasur me fibra dhe me pak yndyrë para gjumit. Krakerat me grurë integral me djathë ose një mollë me gjalpë kikiriku janë dy zgjedhje të mira. Këto ushqime do ta mbajnë sheqerin në gjak të qëndrueshëm dhe do të parandalojnë mëlçinë tuaj të lëshojë shumë glukozë.

Çfarë shkakton rritje të sheqerit në gjak gjatë natës?

Nëse niveli juaj i insulinës bie shumë i ulët gjatë natës, sheqeri në gjak rritet. Arsyet e rënies së insulinës ndryshojnë nga personi në person, por më së shpeshti ndodh kur cilësimet e pompës suaj të insulinës ofrojnë shumë pak insulinë bazale (në sfond) gjatë natës ose nëse doza juaj e insulinës me veprim të gjatë është shumë e ulët.

Pse sheqeri im në gjak rritet në orën 3 të mëngjesit?

Në orët e hershme të mëngjesit, hormonet (hormoni i rritjes, kortizoli dhe katekolaminat) bëjnë që mëlçia të lëshojë sasi të mëdha sheqeri në qarkullimin e gjakut. Për shumicën e njerëzve, trupi prodhon insulinë për të kontrolluar rritjen e sheqerit në gjak. Nëse trupi nuk prodhon mjaftueshëm insulinë, nivelet e sheqerit në gjak mund të rriten.

Recommended: