Merluci gjithashtu ka më pak kolesterol dhe natrium se Haddock Së fundi, në krahasim me Haddock, merluci ka më shumë acide yndyrore të pangopura dhe të pangopura, duke e bërë atë një opsion jashtëzakonisht të shëndetshëm. Pra, nëse doni të bëni një zgjedhje të bazuar në të ushqyerit, merluci është fituesi. Haddock ka më shumë shije dhe është ende një opsion shumë i shëndetshëm.
Çfarë është merluci apo merluci më i shëndetshëm?
Merluci ka ushqim më të mirëMurriku ka avantazhin e veçantë se është më i ulët në yndyrna të ngopura se merluci, por të dy peshqit kontribuojnë në të njëjtën sasi të marrjes ditore të yndyrës kur hahet sasi e barabartë e peshkut. … Së fundi, merluci ka më shumë acide yndyrore të pangopura dhe mono të pangopura, duke e bërë atë një opsion jashtëzakonisht të shëndetshëm.
Cili është më i mirë për peshkun dhe patate të skuqura merluc apo murriz?
Haddock është peshku që shumica e kuzhinierëve preferojnë për peshk dhe patatina. Tekstura nuk është aq e lëmuar apo e butë sa merluci, por mishi ka më shumë shije. Haddock ka një ëmbëlsi të lehtë që shoqërohet mirë me aromën e gjalpit të brumit. Ka shije të shijshme të zhytur në një salcë kerri.
A është Haddock një peshk i shëndetshëm për t'u ngrënë?
Disa studime sugjerojnë gjithashtu se ato ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Salmoni, sardelet, toni, harenga dhe trofta janë peshq të pasur me omega-3. Haddock, tilapia, pollock, mustak, ngecja dhe shojza e kërpudhave janë peshq më të dobët. Megjithatë, Mitchell sugjeron që të siguroheni që të keni një përzierje të peshkut të yndyrshëm dhe të papastër në dietën tuaj me ushqim deti
A është murriku më i fortë se merluci?
Haddock ka një aromë pak më të fortë se merluci, megjithëse nuk është ende aq i fuqishëm sa peshqit e tjerë në treg. Nuk ka shije aq të ëmbël sa merluci, por është një peshk i bardhë i preferuar i kuzhinierëve, sepse është mjaft i butë për shumicën e njerëzve për ta shijuar, por gjithsesi ka një aromë të këndshme ushqimi deti.… Të gjithë këta peshq janë të butë dhe të shijshëm.
