Maskat e tokëzimit janë të destinuara për të sjellë një lidhje me tokëzimin në ambiente të mbyllura Dyshekët zakonisht lidhen nëpërmjet një teli në portën tokësore të një prize elektrike. Dyshekët mund të vendosen në dysheme, në një tavolinë ose në një shtrat në mënyrë që përdoruesi të mund të vendosë këmbët, duart ose trupin e tij të zbathur në dyshek dhe të përcjellë energjinë e tokës.
Sa kohë duhet të bluani çdo ditë?
Sa orë ose minuta më duhen në tokë çdo ditë për të përmirësuar shëndetin tim? Rreth 30-40 minuta në ditë janë të mjaftueshme për të filluar procesin e shërimit. Megjithatë, gjatë gjumit është koha kur trupi kryen punën kryesore të shërimit dhe rigjenerimit, kështu që 8 orë kur flini është koha optimale për tokëzim.
A funksionon tokëzimi i çarçafëve?
Dr. Maurice Ghaly zbuloi se pjesëmarrësit që flinin me një jastëk tokëzues treguan një ulje në nivelet e kortizolit (një hormon i lidhur me stresin). Ghaly dhe ekipi i tij zbuluan gjithashtu se ritmi cirkadian i pjesëmarrësve filloi të normalizohej. Pjesëmarrësit raportuan gjithashtu përmirësim të gjumit dhe ulje të dhimbjes dhe stresit.
A mund të vendosni një fletë mbi një fletë tokëzimi?
Materialet plotësisht sintetike me shumë mundësi nuk do t'ju tokëzojnë fare dhe nuk rekomandojmë përdorimin e tyre mbi produktet tuaja të tokëzimit … (Nëse vendosni dyshekun tuaj Earthing® sipër çarçafë e montuar, pastaj veshja e pizhame dhe çorape është e mirë për sa kohë që ato janë prej pambuku, bambuje ose një përzierje poli-pambuku.)
A është më e mirë një fletë tokëzuese apo dyshek?
Ndërsa dysheku është një zgjedhje e shkëlqyer për tokëzimin në tavolinën tuaj të punës, vendin e punës ose zona të ndryshme rreth shtëpisë, ndjenja e përgjithshme e gjumit me tapet është e pakëndshme dhe e panatyrshme. Fletët e buta dhe të montuara të tokëzimit janë vërtet të rehatshme.
