Kur gëlltitni, një përplasje e quajtur epiglotis lëviz për të bllokuar hyrjen e grimcave të ushqimit në laring dhe mushkëri. Muskujt e laringut tërhiqen lart për të ndihmuar me këtë lëvizje. Ata gjithashtu mbyllen fort gjatë gëlltitjes. Kjo parandalon ushqimin të hyjë në mushkëri.
Si mund ta ndaloj aspiratën kur gëlltit?
Provo këto këshilla për të shmangur aspirimin kur gëlltitni:
- Hani vetëm kur jeni vigjilent dhe të relaksuar.
- Preni ushqimin tuaj në copa të vogla.
- Hani vakte më të vogla dhe hani më shpesh.
- Shto lagështi, si salca, te ushqimi i thatë.
- Gjithmonë gëlltitni përpara se të kafshoni një tjetër.
- Shmangni ushqimet që ngjiten së bashku.
- Mos fol kur hani ose pini.
Cili është pozicioni më i mirë për të parandaluar aspirimin?
Pozicionet e trupit që minimizojnë aspiratën përfshijnë pozicionin e shtrirë, mjekrën poshtë, rrotullimin e kokës, pjerrësinë anash, pozicionin e shtrirë dhe kombinimet e tyre. Pacientët me disfagi të rëndë shpesh përdorin një pozicion të shtrirë 30°.
Çfarë është parandalimi i aspiratës?
Parandalimi i aspiratës
Shmangni shpërqendrimet kur jeni duke ngrënë dhe pirë, të tilla si duke folur në telefon ose duke parë TV. Pritini ushqimin tuaj në copa të vogla, sa kafshatë. Gjithmonë përtypeni mirë ushqimin përpara se ta gëlltisni. Hani dhe pini ngadalë. Uluni drejt kur hani ose pini, nëse mundeni.
Çfarë e shkakton aspirimin gjatë gëlltitjes?
Aspirimi nga disfagia shkaktohet kur muskujt në fyt nuk punojnë normalisht. Kjo lejon që ushqimi ose pijet të hyjnë në trake kur ju gëlltisni. Kjo mund të ndodhë kur ushqimi zbret kur gëlltitet. Ose mund të ndodhë nëse ushqimi kthehet nga stomaku juaj.
