Trajnuesit e belit ofrojnë një efekt dobësimi të belit, por është vetëm i përkohshëm Ata nuk ofrojnë ndryshim të përhershëm dhe nuk do të ndihmojnë në humbjen kuptimplotë të peshës. Këto veshje kanë gjithashtu disa rreziqe të lidhura, duke përfshirë vështirësitë në frymëmarrje, problemet me tretjen dhe dëmtimin e organeve për shkak të përdorimit afatgjatë.
A e rrafshon barkun stërvitja e belit?
Përkundër asaj që thonë të famshëm, stërvitja e belit nuk do të zvogëlojë yndyrën e barkut, nuk do t'ju bëjë të humbni peshë ose do t'ju japë rezultate të ngjashme me liposuction. … Ashtu si shumë skema të dobësimit të shpejtë, nuk ka asnjë provë që humbja e peshës gjatë stërvitjes së belit është për shkak të korsesë dhe jo kufizimit të kalorive dhe ushtrimeve.
Pse trajnuesit e belit janë të dëmshëm për ju?
Kur vishni një trajnues për belin, ju jo vetëm që shtrydhni lëkurën dhe yndyrën, por po shtypni edhe brendësinë tuaj. Pjesë të sistemit tuaj të tretjes, duke përfshirë ezofagun, stomakun dhe zorrët, mund të preken. Presioni mund të detyrojë acidin nga stomaku juaj të kthehet në ezofag, duke ju dhënë një rast të keq urthi.
Për sa kohë hyjnë në fuqi trajnerët e belit?
Veshja e një trajnuesi të belit do të bjerë menjëherë deri në disa centimetra nga mesi juaj, kështu që kur e vishni, rezultatet janë të menjëhershme. Nëse jeni si shumë njerëz, do t'ju pëlqejë aq shumë mënyra se si dukeni kur keni një trajner të belit, saqë do të dëshironi të vazhdoni praktikën.
A janë të provuara shkencërisht trajnerët e belit?
Trajnuesit e belit janë provuar se funksionojnë dhe kanë rezultate të rëndësishme nëse vishen për orë të tëra gjatë gjithë ditës dhe për periudha të gjata kohore. Edhe pse mund të keni 2 centimetra të belit dhe një formë të këndshme orë rëre, ka shumë rreziqe për shëndetin.
