Logo sq.boatexistence.com

Pse më është thyer zemra?

Përmbajtje:

Pse më është thyer zemra?
Pse më është thyer zemra?

Video: Pse më është thyer zemra?

Video: Pse më është thyer zemra?
Video: Butrint Rashiti - Me zemer 💔😢 [COVER] (Gezuar 2021) 2024, Mund
Anonim

Ndihemi të thyer në zemër kur humbim dikë ose diçka që e donim ose donim shumë, si një marrëdhënie romantike ose një miqësi, një anëtar i familjes, një kafshë shtëpiake ose një punë apo mundësi që ishte shumë e rëndësishme për ne. Thyerja e zemrës mund të shkaktojë një sasi të madhe stresi, veçanërisht nëse humbja është e papritur.

Çfarë e bën një zemër të thyhet?

Sindroma e zemrës së thyer është një gjendje e përkohshme e zemrës që shpesh shkaktohet nga situata stresuese dhe emocione ekstreme. Gjendja mund të shkaktohet gjithashtu nga një sëmundje e rëndë fizike ose operacioni Mund të quhet gjithashtu kardiomiopati stresi, kardiomiopati takotsubo ose sindromi i balonimit apikal.

Si e dini kur zemra juaj është thyer?

Prandaj, një zemër e thyer ndihet kaq e vështirë dhe e dhimbshme për t'u përballuar me të. Personi shpesh tërhiqet në guaskën e tij dhe shtyhet në depresion. Një person me zemër të thyer shpesh ka episode të qara, inat dhe dëshpërim Ata mund të mos hanë ose të flenë për ditë të tëra dhe gjithashtu mund të neglizhojnë higjienën e tyre personale.

Si mund ta kaloj zemrën time duke u thyer?

Strategjitë e kujdesit për veten

  1. Jepini vetes leje të pikëlloheni. …
  2. Kujdesu për veten. …
  3. Udhëheqni rrugën për t'i bërë të ditur njerëzve se çfarë ju nevojitet. …
  4. Shkruani atë që ju nevojitet (i njohur ndryshe si 'metoda e kartës së shënimeve') …
  5. Dil jashtë. …
  6. Lexo libra për vetëndihmë dhe dëgjo podkaste. …
  7. Provo një aktivitet që të ndihesh mirë. …
  8. Kërkoni ndihmë profesionale.

A mund të të thyhet vërtet zemra?

Studiuesit kanë konfirmuar vitet e fundit atë që njerëzit dyshonin prej kohësh: Stresi ekstrem mund t'ju thyejë fjalë për fjalë zemrënEdhe pse e rrallë, mund të ndodhë kur njerëzit ose kafshët shtëpiake vdesin, gjatë trajtimeve mjekësore stresuese, pas humbjes së punës ose kur ndodhin strese të tjera dërrmuese. Simptomat mund të imitojnë ato të një ataku në zemër.

Recommended: