10 mënyra për të motivuar veten për të studiuar
- Pranoni rezistencën dhe ndjenjat tuaja të vështira me motivim. …
- Mos ik. …
- Mos e fajësoni veten për zvarritje herë pas here. …
- Përpiquni ta kuptoni më mirë stilin tuaj të të mësuarit. …
- Mos i vini në dyshim aftësitë tuaja. …
- Vizualizoni veten duke filluar. …
- Përqendrohuni në detyrën në fjalë.
Cila është mënyra më e mirë për të motivuar veten?
10 mënyra për të motivuar veten për të studiuar
- Pranoni rezistencën dhe ndjenjat tuaja të vështira me motivim. …
- Mos ik. …
- Mos e fajësoni veten për zvarritje herë pas here. …
- Përpiquni ta kuptoni më mirë stilin tuaj të të mësuarit. …
- Mos i vini në dyshim aftësitë tuaja. …
- Vizualizoni veten duke filluar. …
- Përqendrohuni në detyrën në fjalë.
Çfarë e shkakton mungesën e motivimit?
Këtu janë disa arsye të zakonshme për mungesën e motivimit: Shmangia e shqetësimit Nëse nuk doni të ndiheni të mërzitur kur bëni një detyrë të zakonshme, ose po përpiqeni ta shmangni ndjenjat e zhgënjimit duke shmangur një sfidë të vështirë, ndonjëherë mungesa e motivimit buron nga dëshira për të shmangur ndjenjat e pakëndshme. Vetëdyshim.
Si mund ta kthej motivimin tim?
Këtu janë disa këshilla:
- Rishikoni rregullisht qëllimet dhe përparimin tuaj. …
- Vazhdoni të vendosni synime të reja. …
- Mbajeni vrullin lart. …
- Gjeni mentorë – mentor është dikush që ka përvojë në zakonin që dëshironi të ndryshoni. …
- Rrethoni veten me njerëz pozitivë. …
- Përdorni ushtrimet si një nga qëllimet tuaja të përditshme për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor.
Si ta mbaj veten të motivuar çdo ditë?
Për të luftuar zvarritjen në mënyrë që të mund të qëndroni produktiv dhe të vazhdoni të ecni përpara, bëhuni të lumtur duke treguar mirënjohje, duke e rrethuar veten me njerëz pozitivë, duke festuar fitore të vogla, duke qenë bamirës, duke bërë gjëra që ju pëlqejnë dhe madje thjesht duke e detyruar veten për të buzëqeshur.
