Logo sq.boatexistence.com

A mund të shkaktojnë dhimbje këmbësh çizmet e lira?

Përmbajtje:

A mund të shkaktojnë dhimbje këmbësh çizmet e lira?
A mund të shkaktojnë dhimbje këmbësh çizmet e lira?

Video: A mund të shkaktojnë dhimbje këmbësh çizmet e lira?

Video: A mund të shkaktojnë dhimbje këmbësh çizmet e lira?
Video: Si te shpetoni nje here e mire nga dhimbjet e kyceve me keta perberes te thjeshte 2024, Mund
Anonim

"Këpucët që janë shumë të ngushta, shumë të lirshme ose pa mbështetje të mjaftueshme, mund të çojnë në stres të padëshiruar në këmbë, kyçe, këmbë, ije dhe shpinë," sipas Akademia Amerikane e Kirurgëve Ortopedikë. "Ky presion i vazhdueshëm mund të shkaktojë dhimbje dhe lëndime që mund të kufizojnë ose parandalojnë pjesëmarrjen në punë, sport dhe hobi. "

A i dëmton këmbët veshja e çizmeve?

Çizme me takë të lartë

Ato mund të përkeqësojnë kapsulitin (ligamentet e përflakur në bazën e gishtit) dhe neuromat (indet nervore të trasuara midis gishtërinjve). Ndonëse çizmet me taka të larta nuk do të shkaktojnë gunga, ato mund t'i përkeqësojnë ato. Çuditërisht, çizmet me një thembër 1 1/2 inç ose më të ulët ndonjëherë lehtësojnë dhimbjen e tendinit të Akilit ose thembrës.

Pse këpucët e lirshme janë të këqija?

Këpucët që janë shumë të lirshme mund të çojnë në mbështetje të dobët të harkut, dhimbje në nyje dhe rënie të harkut. Këpucët e lirshme mund të shkaktojnë gjithashtu rrëshqitje dhe rënie, pasi këmba juaj nuk mund ta ndiejë sipërfaqen ashtu siç duhet.

A mund të shkaktojnë këpucët e lirshme fasciit shputës?

Ky është një lajm i keq për ata që vuajnë nga Fasciiti Plantar, pasi madhësia e këpucëve mund të ketë një ndikim të madh në gjendjen. Këpucët që janë shumë të lirshme mund ta bëjnë hapin tuaj të parregullt dhe të sforcojnë harqet tuaja, ndërsa këpucët e ngushta mund të bëjnë që gishtat tuaj të përdredhin dhe të shtojnë presion në thembër dhe topin e këmbës.

A mund të shkaktojnë dhimbje këmbësh këpucët që janë shumë të mëdha?

Siç e dimë të gjithë, nëse vishni një këpucë që është shumë e ngushtë, ajodo të dëmtojë këmbët tuaja dhe do të çojë në sëmundje të këmbëve, të tilla si flluska, gungë dhe kallo. Por veshja e një këpucësh shumë të madhe do të na bëjë të ecim në një mënyrë të panatyrshme dhe jofunksionale. Kjo mund të çojë në probleme serioze me këmbët.

Recommended: