Logo sq.boatexistence.com

A mund të jetë toksik ajrimi?

Përmbajtje:

A mund të jetë toksik ajrimi?
A mund të jetë toksik ajrimi?

Video: A mund të jetë toksik ajrimi?

Video: A mund të jetë toksik ajrimi?
Video: Si mund të largohemi nga njerëzit toksik? 2024, Qershor
Anonim

Ekziston një vijë e mirë midis ajrosjes dhe hedhjes. Ekspertët thonë se ky i fundit është "toksik" dhe "i dëmshëm", sepse hedhja e traumave nuk përfshin ose respekton pëlqimin e dëgjuesit dhe shpesh duket e njëanshme.

A është helmuese ventilimi për njerëzit?

Për njerëzit e ndjeshëm, një mënyrë më e shëndetshme për të shprehur zemërimin është përmes shfryrjes, ndërsa hedhja është toksike dhe mund të na traumatizojë dhe të na pushtojë. Për shembull, nëse bashkëshorti juaj dëshiron të shfryjë, kërkojini atij ose asaj të bëjë një kërkesë zyrtare duke thënë: "Kam një kërkesë ".

Pse ventilimi është toksik?

Martin tha të gjitha zhurmat mund të jenë të dëmshme për shëndetin tonë, pavarësisht se ku është bërë. Shkarkimi pa një filtër verbal mund të çojë në grindje, marrëdhënie të dëmtuara dhe probleme shëndetësore fizike. "Kjo gjithashtu çon në më shumë zemërim, gjë që është problematike," tha ai.

Kur është shumë ajrimi?

Do të mahniteni se sa më mirë do të ndiheni pasi të keni një vend të sigurt për të nxjerrë jashtë presionin dhe dhimbjen tuaj të brendshme. Nga ana tjetër, do ta kuptoni se jeni duke shfryrë shumë kur ankoheni për një situatë vazhdimisht pa ndryshuar kurrë sjelljen tuaj.

A është ajrimi i mirë për shëndetin mendor?

Ajrimi është një proces me dy drejtime: personi që ajroset dhe personi që dëgjon ajrimin. Në fakt, ajrimi pozitiv mund të reduktojë stresin, por ajrimi negativ mund të çojë në stres të shtuar dhe shqetësime për shëndetin fizik. Nuk ka të bëjë vetëm me personin që ajroset, por po aq i rëndësishëm, me personin që po dëgjon ajrin.

Recommended: