Përmbajtje:
- Si mund ta parandaloj nevojën për të bërë një epiziotomi?
- A ka ndonjë mënyrë për të parandaluar epiziotominë?
- A është më mirë të grisësh në mënyrë natyrale apo të bësh një epiziotomi?
- Si mund ta parandaloj lotimin gjatë lindjes?
- A duhet të rruhem para lindjes?
Video: Si të shmangim epiziotominë?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Si mund ta parandaloj nevojën për të bërë një epiziotomi?
- Ushqyerja e mirë–lëkura e shëndetshme shtrihet më lehtë!
- Kegels (ushtrim për muskujt tuaj të legenit)
- Një fazë e dytë e ngadalësuar e lindjes ku kontrollohet shtytja.
- kompresa të ngrohta dhe mbështetje gjatë dorëzimit.
- Përdorimi i teknikave të masazhit të perineumit.
A ka ndonjë mënyrë për të parandaluar epiziotominë?
Përpiquni të qëndroni në një pozicion të drejtë dhe lëreni gravitetin të ndihmojë. Zgjedhja e një pozicioni të ndryshëm nga shtrirja në shpinë, si gjunjëzimi me të katër këmbët ose shtrirja në anën tuaj, mund t'ju ndihmojë të lindni pa pasur nevojë për epiziotomi. Megjithatë, disa pozicione të thella të mbledhjes mund të rrisin mundësinë e grisjes.
A është më mirë të grisësh në mënyrë natyrale apo të bësh një epiziotomi?
Për vite, një epiziotomi mendohej se ndihmonte në parandalimin e lotëve më të gjerë vaginal gjatë lindjes - dhe shërohet më mirë se një lot natyral. Procedura gjithashtu mendohej se ndihmonte në ruajtjen e mbështetjes muskulore dhe të indit lidhës të dyshemesë së legenit.
Si mund ta parandaloj lotimin gjatë lindjes?
Reklamë
- Përgatituni për të shtyrë. Gjatë fazës së dytë të lindjes, fazës së shtytjes, synoni për shtytje më të kontrolluara dhe më pak dëbuese. …
- Mbajeni perineumin tuaj të ngrohtë. Vendosja e një lecke të ngrohtë në perineum gjatë fazës së dytë të lindjes mund të ndihmojë.
- Masazh perineal. …
- Të jepet në një pozicion të drejtë, jo të sheshtë.
A duhet të rruhem para lindjes?
Në vitet e mëparshme, lindja tradicionale rekomandonte heqjen e qimeve në zonën pubike përpara lindjes. Megjithatë, lindja moderne zbulon se nuk është e nevojshme të rruash qimet pubike para lindjes Hulumtimet klinike tregojnë se rruajtja ose mos rruajtja e qimeve pubike nuk ndikon domosdoshmërisht në lindje.
Recommended:
Si të shmangim kapitalizmin?
10 mënyra për të refuzuar kapitalizmin në jetën tuaj personale Bëni Veshjet Tuaja. Mësoni si të qepni në mënyrë që të vishni veten dhe familjen tuaj, duke blerë vetëm pëlhura dhe modele natyrale. … Ndaloni përdorimin e sapunit. … Mos përdorni banka.
Si të shmangim boges trefishtë?
Këshilla për Shmangien e Bogeys Dyfishtë dhe Trefishtë Zgjidhni klubin tuaj me mençuri. Po, shumicën e kohës do të dëshironi të kapni shoferin tuaj kur largoheni. … Pranoni fatin tuaj. Minimizoni dëmet e bëra. … Mendoni për goditjen tuaj.
Si të shmangim lëkurën e zbehtë?
Pra, si mund të ruani një shkëlqim të shëndetshëm gjatë gjithë vitit? Flini gjumë mjaftueshëm. Lani fytyrën me një pastrues të butë çdo ditë, kjo do të freskojë lëkurën tuaj, si dhe do të eliminojë papastërtitë dhe sebumin e tepërt për një shkëlqim më të shëndetshëm.
Si të shmangim arsyetimin e gabuar?
Këtu janë disa këshilla të përgjithshme për të gjetur gabime në argumentet tuaja: Bëni sikur nuk jeni dakord me përfundimin që po mbroni. … Rendisni pikat tuaja kryesore; nën secilin, rendisni provat që keni për të. … Mësoni për cilat lloje gabimesh jeni veçanërisht të prirur dhe jini të kujdesshëm t'i kontrolloni ato në punën tuaj.
Ku të bëjmë epiziotominë?
Një epiziotomi është një prerje e bërë në perineum - indi midis hapjes vaginale dhe anusit - gjatë lindjes. Një prerje e vijës së mesme (mesatare) (treguar në të majtë) bëhet vertikalisht. Një prerje mediolaterale (treguar djathtas) bëhet në një kënd .
