Logo sq.boatexistence.com

Pse sternokleidomastoidi im është i fryrë?

Përmbajtje:

Pse sternokleidomastoidi im është i fryrë?
Pse sternokleidomastoidi im është i fryrë?

Video: Pse sternokleidomastoidi im është i fryrë?

Video: Pse sternokleidomastoidi im është i fryrë?
Video: MELINDA x LEDRI VULA - A MKE DASHT 2024, Mund
Anonim

Zgjerimi i njëanshëm difuz ose i lokalizuar i muskulit sternokleidomastoid (SCM) është një ngjarje që shihet zakonisht në foshnjëri dhe njihet gjerësisht si 'tumor sternokleidomastoid'. Gjendja, e cila zakonisht zgjidhet spontanisht me ose pa fizioterapi, është për shkak të një hematome pas një lindjeje të vështirë

Si e trajtoni një muskul sternokleidomastoid të fryrë?

Konsideroni të bëni një masazh aq shpesh sa një herë në javë Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e tensionit të muskujve dhe stresit, megjithëse rezultatet mund të jenë vetëm afatshkurtra. Mund të bëni edhe vetë-masazh në kokë, qafë dhe shpatulla për 10 minuta në ditë. Ju gjithashtu mund të përdorni terapi alternative si akupunktura kiropraktike.

Çfarë është sindroma sternokleidomastoid?

Një gjendje akute ose kronike e ngurtësimit të qafës me ulje të lëvizshmërisë (veçanërisht rrotullimit), e ndjekur ndonjëherë nga dhimbje dhe dhimbje në qafë dhe/ose dhimbje në zonat e trupit larg nga qafa (sytë, tempujt, fyti, veshët, hunda, shpatullat…), nauze, tringëllimë në veshët, vertigo, tortikoli.

Çfarë e shkakton sternokleidomastoidin e ngushtë?

Disa shkaqe të dhimbjes sternokleidomastoid përfshijnë: bartja e një objekti të rëndë, si një fëmijë ose çantë shpine, në një pozicion të vështirë. qëndrimi i dobët, për shembull, kur një person kalon ditë të gjata i përkulur mbi një kompjuter ose duke tendosur qafën për të arritur gjërat në kopsht.

Sa zgjat dhimbja SCM?

Këto ndjesi të fytyrës shoqëroheshin shpesh me një ndjesi marramendjeje, dhimbje fyti gjatë gëlltitjes, kërcitje të qepallës së majtë dhe lakrim të tepruar në të njëjtën anë. Ajo i përshkroi këto simptoma si të përhershme, që zgjasin nga minuta në disa orë në një kohë, me një frekuencë prej tre deri në dymbëdhjetë episode në javë.

Recommended: