Disa efekte të të qëndruarit zgjuar për 72 orë përfshijnë: lodhje ekstreme Lodhje ekstreme Një person me pagjumësi ka vështirësi të bie në gjumë ose të qëndrojë në gjumë Mund të zgjohet vazhdimisht shumë herët. Kjo mund të çojë në probleme të tilla si: përgjumje gjatë ditës dhe letargji. https://www.medicalnewstoday.com › artikuj
Pagjumësia: Shkaqet, simptomat dhe trajtimet - Lajmet Mjekësore Sot
. vështirësi në kryerjen e shumë detyrave . Çështje të rënda të përqendrimit dhe kujtesës.
A është e keqe të qëndrosh zgjuar për 24 orë?
Ndonëse mund të jetë e pakëndshme të qëndroni zgjuar gjithë natën, nuk do të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Megjithatë, mungesa e një nate gjumi ndikon tek ju. Studimet kanë krahasuar zgjimin 24-orësh me marrjen e alkoolit në gjak përqendrimi prej 0,10 përqind. Ky është mbi kufirin ligjor për të vozitur në shumicën e shteteve.
Cilat janë efektet anësore të qëndrimit zgjuar për një kohë të gjatë?
Qëndrimi zgjuar për 24 orë mund të shkaktojë simptoma si:
- përgjumje.
- irritabilitet.
- zemërim.
- rritje e rrezikut të stresit.
- e ulur vigjilencën.
- përqendrimi i dëmtuar.
- mjegull truri.
- lodhje.
Çfarë të bën një darkë gjithë natës?
Qëndrimi zgjuar gjithë natën është i keq për shëndetin tuaj fizik sepse ju privon nga gjumi i nevojshëm Gjumi i pamjaftueshëm dhe gjithë natën mund të ulin rezistencën e trupit tuaj ndaj sëmundjeve dhe infeksioneve. Gjumi me cilësi të dobët dhe privimi i gjumit gjithashtu rrisin rrezikun për (3): Presionin e lartë të gjakut.
Sa kohë mund të qëndroni zgjuar derisa të bëhet e rrezikshme?
Përgjigja e lehtë eksperimentale për këtë pyetje është 264 orë (rreth 11 ditë) Në vitin 1965, Randy Gardner, një nxënës i shkollës së mesme 17-vjeçare, vendosi këtë botë të dukshme -rekord për një panair shkencor. Disa subjekte të tjera normale kërkimore kanë qëndruar zgjuar për tetë deri në 10 ditë në eksperimente të monitoruara me kujdes.
