Shumë ilaçe pa recetë dhe pa recetë janë të disponueshme për të ndihmuar në uljen e simptomave. Ilaçe të tilla përfshijnë antacidet me simethicone dhe qymyr aktiv. Enzimat tretëse, të tilla si suplementet e laktazës, në fakt ndihmojnë në tretjen e karbohidrateve dhe mund t'i lejojnë njerëzit të hanë ushqime që normalisht shkaktojnë gazra.
Si t'i heq gazrat në stomak?
Këtu janë disa mënyra të shpejta për të nxjerrë gazin e bllokuar, qoftë duke gromësirë ose duke kaluar gaz
- Lëviz. Shëtis rrotull. …
- Masazh. Provoni të masazhoni butësisht vendin e dhimbshëm.
- Poza yoga. Pozat specifike të jogës mund ta ndihmojnë trupin tuaj të relaksohet për të ndihmuar në kalimin e gazrave. …
- Lëngje. Pini lëngje jo të gazuara. …
- Bimja. …
- Bikarbonat sode.
- Uthull molle.
Çfarë mund të ha për të thithur gaz në stomak?
ngrënia e frutave të papërpunuara, fruta me pak sheqer, të tilla si kajsitë, manaferrat, boronicat, boronicat, grejpfrutët, pjeshkët, luleshtrydhet dhe shalqinjtë. duke zgjedhur perime me pak karbohidrate, të tilla si bishtaja, karota, bamje, domate dhe bok choy. ngrënia e orizit në vend të grurit ose patateve, pasi orizi prodhon më pak gaz.
A e lehtëson ujin e pijshëm gazin?
"Ndërsa mund të duket kundërintuitive, pirja e ujit mund të ndihmojë në reduktimin e fryrjes duke e hequr trupin nga natriumi i tepërt," thotë Fullenweider. Një këshillë tjetër: Sigurohuni që të pini shumë ujë edhe para vaktit. Ky hap ofron të njëjtin efekt minimizues të fryrjes dhe gjithashtu mund të parandalojë ngrënien e tepërt, sipas klinikës Mayo.
Çfarë mund të përdor për të çliruar gazin?
Mjetet juridike të gazit pa recetë përfshijnë:
- Pepto-Bismol.
- qymyr i aktivizuar.
- Simethicone.
- Enzima e laktazës (Lactaid ose Dairy Ease)
- Beano.
