Periudha dhimbja është e zakonshme dhe një pjesë normale e ciklit tuaj menstrual Shumica e grave e marrin atë në një moment të jetës së tyre. Zakonisht ndihet si ngërçe të dhimbshme të muskujve në bark, të cilat mund të përhapen në shpinë dhe kofshë. Dhimbja ndonjëherë vjen me spazma intensive, ndërsa në raste të tjera mund të jetë e shurdhër, por më konstante.
Çfarë janë dhimbjet e menstruacioneve aq të këqija sa?
Ngërçet menstruale, ose Dismenorrhea siç quhet teknikisht, më në fund është konsideruar aq e dhimbshme sa të kesh një atak në zemër Profesori i shëndetit riprodhues në University College London, John Guillebaud, tha për Quartz. që pacientët e kanë përshkruar dhimbjen e ngërçit si 'pothuajse po aq të keqe sa të kesh një atak në zemër.
A përkeqësohen ngërçet periodike me moshën?
Dismenorrhea sekondare
Këto dhimbje menstruale shpesh përkeqësohen me moshën dhe mund të zgjasin për të gjithë kohëzgjatjen e menstruacioneve. Gratë që përjetojnë dismenorre dytësore zakonisht mund të gjejnë lehtësim dhimbjeje me ndihmën e një mjeku.
A është mirë të kesh dhimbje menstruale?
Ngërçet janë një pjesë mjaft normale e fillimit të menstruacioneve, por ndonjëherë njerëzit kanë dhimbje periodike që janë aq të dhimbshme sa është e vështirë të bësh gjëra të përditshme (si të shkosh në shkollë ose në punë). Nëse dhimbja juaj e menstruacioneve është vërtet e keqe dhe ilaçet pa recetë nuk ju ndihmojnë, bisedoni me mjekun tuaj.
A i ndihmon çokollata ngërçet?
Çokollata e zezë
Magnezi është gjetur se mund të reduktojë dhimbjet menstruale, thotë Andrews. Kjo është për shkak se magnezi mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve në mitër tuaj dhe të ndalojë kontraktimet e dhimbshme. Ju duhet të hani vetëm disa katrorë çokollatë të zezë gjatë menstruacioneve për të marrë lehtësim nga ngërçet.
