Crunch është një nga ushtrimet më të njohura të barkut. Kur kryhet siç duhet, ai angazhon të gjithë muskujt e barkut, por kryesisht punon muskulin rectus abdominis dhe pjesën e zhdrejtë. Kjo lejon ndërtimin e barkut me gjashtë pako dhe shtrëngimin e barkut.
Për çfarë është crunch zhargon?
(zhargon) Për të kryer operacione në; manipuloni ose përpunoni (të dhëna numerike ose matematikore). folje. Për të përtypur zhurmshëm me një zhurmë kërcitëse. Përtypje selino.
Ç'do të thotë të përtypësh dikë?
thërmoj dikë ose diçka deri
për të copëtuar dikë ose diçka.
Çfarë do të thotë të jesh krismë?
Të jesh krokant zakonisht do të thotë që personi është dikush që nuk shkon vetëm me idetë dhe filozofitë kryesore thjesht sepse të gjithë të tjerët e bëjnë. Tani kjo nuk do të thotë se dikush që është krokant nuk bën gjëra të zakonshme, ndonjëherë funksionon zakonisht.
Cili është kuptimi i Cranches?
thërmim - shtypni ose bluajeni me një zhurmë dërrmuese. kërcej, kërcit, bluaj.
