Kushimi i thonjve, i njohur gjithashtu si onikofagji ose onikofagi, është një zakon i detyruar oral i kafshimit të thonjve. Ndonjëherë përshkruhet si një aktivitet parafunksional, përdorimi i zakonshëm i gojës për një aktivitet tjetër përveç të folurit, të ngrënit ose të pirit. Kafshimi i thonjve është shumë i zakonshëm, veçanërisht tek fëmijët.
A është kafshimi i thonjve një çrregullim mendor?
A: Mjekët e klasifikojnë kafshimin kronik të thonjve si një lloj çrregullimi obsesiv-kompulsiv pasi personi ka vështirësi të ndalojë. Njerëzit shpesh duan të ndalojnë dhe të bëjnë përpjekje të shumta për ta lënë duhanin pa sukses. Njerëzit me onikofagi nuk mund ta ndalojnë sjelljen vetë, kështu që nuk është efektive t'i thuash një të dashur të ndalojë.
Çfarë do të thotë kur dikush kafshon thonjtë?
Ndonjëherë, kafshimi i thonjve mund të jetë një shenjë e stresit emocional ose mendor. Ka tendencë të shfaqet te njerëzit që janë nervozë, të shqetësuar ose të dëshpëruar. Është një mënyrë për të përballuar këto ndjenja. Ju gjithashtu mund ta gjeni veten duke e bërë atë kur jeni të mërzitur, të uritur ose kur ndiheni të pasigurt.
Cili është shkaku kryesor i kafshimit të thonjve?
Kushimi i thonjve është një zakon largues i stresit i adoptuar nga shumë fëmijë dhe të rritur. Njerëzit zakonisht e bëjnë këtë kur janë nervoz, të stresuar, të uritur ose të mërzitur. Të gjitha këto situata kanë një fenomen të përbashkët mes tyre është ankthi. Onikofagjia është gjithashtu një shenjë e çrregullimeve të tjera emocionale ose mendore.
Si e trajtoni kafshimin e thonjve?
Për t'ju ndihmuar të ndaloni kafshimin e thonjve, dermatologët rekomandojnë këshillat e mëposhtme:
- Mbani thonjtë tuaj të shkurtuar. …
- Aplikoni manikyrin e thonjve me shije të hidhur në thonjtë tuaj. …
- Bëni manikyr të rregullt. …
- Zëvendësoni zakonin e kafshimit të thonjve me një zakon të mirë. …
- Identifikoni shkaktarët tuaj. …
- Përpiquni të ndaloni gradualisht kafshimin e thonjve.
