Shpesh, kapsllëku i fryn zorrët me lëndë fekale të mbajtura. Ky mund të çojë në parehati si në bark ashtu edhe në shpinë. Kjo lloj dhimbje shpine zakonisht raportohet si një lloj shqetësimi i shurdhër dhe i dhimbshëm.
Ku ndjehet dhimbja e kapsllëkut në shpinë?
Kapsllëk i përgjithshëm
Simptomat e kapsllëkut përfshijnë lëvizje të rralla të zorrëve, dhimbje akute ose kronike të shpinës në pjesën e poshtme të shpinës dhe në gjymtyrët e poshtme gjatë defekimit, vështirësi me lëvizjet e zorrëve, dhe jashtëqitje të forta ose me gunga.
Çfarë ndihmon me kapsllëkun dhe dhimbjen e shpinës?
Në raste më pak serioze, ka disa gjëra që një person mund të bëjë në shtëpi për të lehtësuar kapsllëkun dhe dhimbjen e shpinës kur ato ndodhin së bashku:
- Provo barna anti-inflamatore josteroidale (NSAIDs). …
- Angazhohuni në aktivitet fizik me ndikim të ulët. …
- Pini shumë ujë. …
- Provo zbutës të jashtëqitjes pa recetë. …
- Hani më shumë fibra.
Cilat janë simptomat e kapsllëkut të rëndë?
Simptomat e kapsllëkut përfshijnë:
- Keni më pak se tre jashtëqitje në javë.
- Feqitja juaj është e thatë, e fortë dhe/ose me gunga.
- Feqitja juaj është e vështirë ose e dhimbshme për t'u kaluar.
- Ke dhimbje barku ose ngërçe.
- Ndiheni të fryrë dhe të përzier.
- Ju mendoni se nuk i keni zbrazur plotësisht zorrët pas një lëvizjeje.
A mund të shkaktojë kapsllëku dhimbje shpine dhe këmbësh?
Përfundimi. Sado i pakëndshëm të jetë kapsllëku, ai është i përkohshëm dhe shumë i trajtueshëm. Çdo dhimbje në shpinë ose në këmbë që rezulton nga kapsllëku shkaktohet nga rezerva e jashtëqitjes në trupin tuaj, dhe llogaritja e duhur e kapsllëkut që po përjetoni do të ndihmojë në lehtësimin e simptomave tuaja të tjera gjithashtu.
