Po, Jaggery rekomandohet të hahet pas ushqimit çdo ditë pasi parandalon kapsllëkun dhe ndihmon në tretje duke aktivizuar enzimat tretëse në trupin tonë.
Cila është koha më e mirë për të ngrënë gurë?
Hani një copë të vogël jaggery në mëngjes, do t'ju japë energji të menjëhershme. Pjesa më e mirë është se është një karbohidrat kompleks që i jep energji trupit dhe efektet e tij qëndrojnë për një kohë të gjatë. Gjithashtu parandalon lodhjen dhe dobësinë në trup.
A është mirë të hash gud pas ushqimit?
Parandalon kapsllëkun duke ndihmuar tretjen. Ai aktivizon enzimat tretëse në trupin tonë, duke ndihmuar kështu në tretjen e duhur të ushqimit. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz preferojnë të hanë jaggery pas një vakt. Ai vepron si një detoks, pasi ndihmon në pastrimin e mëlçisë duke nxjerrë jashtë toksinat e këqija nga trupi.
A është mirë të hani stomak bosh?
Sipas ekspertëve, të kesh jaggery së bashku me ujë të ngrohtë në stomak bosh në mëngjes stabilizon temperaturën e trupit dhe rrit metabolizmin dhe gjithashtu ndihmon në pastrimin e toksinave dhe mbetjeve.
A mund të hamë gud në stomak bosh?
03/8E pini stomakun bosh
Pirja e një gote me ujë të ngrohtë çdo mëngjes stabilizon temperaturën e trupit tuaj, përshpejton metabolizmin tuaj dhe pastron toksinat dhe mbeturinat. Shtimi i jaggery në pije jo vetëm që do ta bënte atë më të ëmbël, por gjithashtu do të kishte shumë më tepër përfitime për shëndetin tuaj.
