Kur merret nga goja: Niacinamidi ka gjasa të jetë i sigurt për shumicën e të rriturve kur merret në sasitë e rekomanduara Ndryshe nga niacina, niacinamidi nuk shkakton skuqje. Megjithatë, niacinamidi mund të shkaktojë efekte të vogla anësore si shqetësime stomaku, gazra, marramendje, skuqje, kruajtje dhe probleme të tjera.
A është e sigurt të marrësh 500 mg niacinamide në ditë?
Niacina në formën e nikotinamidit ka më pak efekte anësore sesa acidi nikotinik. Megjithatë, në doza të larta prej 500 mg/ditë ose më shumë, nikotinamidi mund të shkaktojë diarre, mavijosje të lehtë dhe mund të rrisë gjakderdhjen nga plagët. Edhe doza më të larta prej 3,000 mg/ditë ose më shumë mund të shkaktojnë nauze, të vjella dhe dëmtim të mëlçisë.
A është e mirë marrja e niacinamidit për ju?
Niacinamide është një formë e vitaminës B3 (niacin) që luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e energjisë dhe shëndetin e qelizave. Mund të ofrojë përfitime në lidhje me kujdesin e lëkurës dhe kancerin e lëkurës, si dhe sëmundjen kronike të veshkave dhe diabetin e tipit 1. Niacinamidi konsiderohet përgjithësisht i sigurt me pak efekte anësore nëdoza të përshtatshme.
Çfarë bëjnë pilulat niacinamide?
Niacinamide (nikotinamidi) është një formë e vitaminës B3 (niacin) dhe përdoret për të parandaluar dhe trajtuar mungesën e niacinës (pellagra). Mungesa e niacinës mund të shkaktojë diarre, konfuzion (çmenduri), skuqje/ënjtje të gjuhës dhe lëkurë të kuqe të lëkurës.
A është niacinamidi i sigurt për përdorim të përditshëm?
Meqenëse tolerohet mirë nga shumica e njerëzve, niacinamide mund të përdoret dy herë në ditë çdo ditë Ai funksionon në çdo kohë të vitit edhe pse është veçanërisht i dobishëm në dimër gjatë të ftohtit. moti i thatë dhe përdorimi i shpeshtë i ngrohjes qendrore. Përdoreni atë para fillimit të trajtimit me retinol dhe së bashku me të gjithashtu.
