Simptomat e GERD, të tilla si kollitja dhe mbytja, priren të përkeqësohen kur jeni shtrirë ose përpiqeni të flini. Rrjedha e kundërt e acidit nga stomaku në ezofag mund të arrijë deri në fytin dhe laringun tuaj, duke ju bërë të përjetoni një ndjesi kollitjeje ose mbytjeje. Kjo mund t'ju bëjë të zgjoheni nga gjumi.
Pse simptomat e GERD janë më keq gjatë natës?
Kur jeni shtrirë, ju humbni efektin e gravitetit në ushqimin që udhëton nëpër sistemin tuaj të tretjes. Shtrirja gjithashtu parandalon gravitetin që të mbajë biliare dhe acidet të udhëtojnë lart në ezofag, duke shkaktuar urth Për shkak të kësaj, shumë njerëz mendojnë se urthi i tyre është më i keq gjatë natës.
Si e qetësoni një shpërthim të GERD?
Ndryshime të tjera të stilit të jetesës dhe sjelljes mund të ndihmojnë në lehtësimin e GERD përfshijnë:
- Hani sasi të moderuara ushqimi dhe shmangni ngrënien e tepërt.
- Ndaloni së ngrëni 2 deri në 3 orë para gjumit.
- Lëre ose shmang duhanin.
- Nëse një person është mbipeshë, humbja e peshës mund të ndihmojë në parandalimin e simptomave.
- Mos vishni veshje që janë të ngushta rreth barkut.
Çfarë e shkakton një atak GERD?
GERD shkaktohet nga refluksi i shpeshtë i acidit. Kur gëlltitni, një brez rrethor i muskujve rreth fundit të ezofagut (sfinkteri i poshtëm i ezofagut) relaksohet për të lejuar që ushqimi dhe lëngjet të rrjedhin në stomak. Pastaj sfinkteri mbyllet përsëri.
Sa zgjat një sulm GERD?
Zakonisht ndihet si një dhimbje gjoksi djegëse që fillon prapa kockave të gjoksit dhe shkon lart në qafë dhe fyt. Shumë njerëz thonë se ndjehet sikur ushqimi po kthehet në gojë, duke lënë një shije acidi ose të hidhur. Djegia, presioni ose dhimbja e urthit mund të zgjasë deri në 2 orë
