Logo sq.boatexistence.com

Pse nuk kam një rrjedhë të qëndrueshme kur urinoj?

Përmbajtje:

Pse nuk kam një rrjedhë të qëndrueshme kur urinoj?
Pse nuk kam një rrjedhë të qëndrueshme kur urinoj?

Video: Pse nuk kam një rrjedhë të qëndrueshme kur urinoj?

Video: Pse nuk kam një rrjedhë të qëndrueshme kur urinoj?
Video: Ja se çfarë tregon ngjyra e urinës për shëndetin tuaj, mësojeni para se të jetë vonë 2024, Mund
Anonim

Vështirësia në fillimin ose mbajtjen e rrjedhës së urinës quhet ngurim urinar Heziturimi urinar prek njerëzit e të gjitha moshave dhe shfaqet në të dy gjinitë. Megjithatë, është më e zakonshme tek meshkujt e moshuar me një gjëndër të zgjeruar të prostatës. Hezitancia urinare më së shpeshti zhvillohet ngadalë me kalimin e kohës.

Çfarë e shkakton një rrjedhje të dobët urinimi?

Dëmtim nervor që rezulton nga diabeti, goditje në tru ose trauma. Çrregullime të sistemit nervor, të tilla si skleroza e shumëfishtë ose sëmundja e Parkinsonit. Infeksionet e palcës kurrizore, trurit ose traktit urinar. Infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST)

Si mund ta përmirësoj rrjedhën time të urinës?

Shko me rrjedhën

  1. Mbajeni veten aktiv. Mungesa e aktivitetit fizik mund t'ju bëjë të mbani urinën. …
  2. Bëni ushtrime Kegel. Qëndroni në tualet ose uluni në tualet dhe kontraktoni muskulin që ju lejon të ndaloni dhe të filloni rrjedhën e urinimit. …
  3. Meditoni. Nervozizmi dhe tensioni bëjnë që disa meshkuj të urinojnë më shpesh. …
  4. Provo zbrazjen e dyfishtë.

Çfarë do të thotë nëse keni një rrjedhje të dobët të urinës femërore?

Për gratë, një gjendje e quajtur prolapsi i fshikëzës ose cistocela, mund të shkaktojë probleme me rrjedhat e urinimit. Në këtë gjendje, fshikëza mund të bjerë dhe të fryhet përmes muskujve dhe indeve të dyshemesë së legenit në vaginë. Është jetike të kërkoni ndihmë nëse keni probleme të tilla si urinim i dhimbshëm, urina e turbullt ose gjak në urinë.

Çfarë duhet të bëni nëse urina nuk vjen?

Nëntë mënyra për të nxitur urinimin

  1. Trokitja e zonës midis kërthizës dhe kockës pubike. …
  2. Përkulje përpara. …
  3. Vendosja e dorës në ujë të ngrohtë. …
  4. Ujë të rrjedhshëm. …
  5. Pirni ndërsa përpiqeni të urinoni. …
  6. Të provojmë manovrën Valsalva. …
  7. Ushtrim. …
  8. Masazhimi i pjesës së brendshme të kofshës.

Recommended: