Përmbajtje:
- Cilat janë llojet e mobilizimit?
- Si i mobilizoni kyçet?
- Çfarë bën Mobilizimi i përbashkët?
- Çfarë është ushtrimi i mobilizimit?
Video: Cilat pjesë të trupit mund të mobilizoni?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Mobilizimet e kyçeve janë efektive për të reduktuar dhimbjen, ngurtësimin dhe tensionin. Mobilizimi i kyçeve dhe i indeve të buta mund të kryhen në shumë pjesë të trupit. Pjesët më të zakonshme të trupit për mobilizimin e indeve të buta janë krahu, shpatulla, pjesa e sipërme e shpinës, pjesa e poshtme e shpinës, kofshët dhe viçi.
Cilat janë llojet e mobilizimit?
Këtu janë shembuj të mobilizimit të kyçeve të trupit:
- Mobilizimet e bërrylit.
- Mobilizimet e kyçeve/duarve.
- Mobilizimet e ijeve.
- Mobilizimet e gjurit.
- Mobilizimet e kyçit të këmbës dhe këmbës.
- Manipulim_kurrizor.
- Mobilizimet dhe Manipulimet e Shpatullave.
- Manipulim cervikotorakal.
Si i mobilizoni kyçet?
1. Lëvizshmëria e kyçit të këmbës
- Qëndroni në këmbë pranë një muri.
- Vendosni njërën dorë në mur për mbështetje.
- Lëkundje ngadalë përpara mbi gishtat e këmbëve, duke hyrë në një pozicion majë të këmbës.
- Lëkundje ngadalë mbi thembra, duke ngritur gishtat e këmbëve nga toka.
- Përsëriteni 10 herë.
Çfarë bën Mobilizimi i përbashkët?
Mobilizimi i kyçeve është një teknikë e kualifikuar e terapisë manuale që synon të përmirësojë diapazonin e lëvizjes së kyçeve dhe të reduktojë dhimbjen Si funksionon? Terapisti aplikon manualisht presione ose forca të synuara në një nyje në drejtime specifike për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizshmërisë së atij artikulacioni.
Çfarë është ushtrimi i mobilizimit?
Ushtrimet që konsiderohen si mobilizim i kyçeve janë përkulja, shtrirja, rrëshqitja femorale e tibisë, lëvizja e patellës, shpërqendrimi i boshtit të gjatë dhe lëvizje të tjera si lëvizja anësore dhe rrotullimiKur ekzekutohen siç duhet, këto ushtrime mund të ndihmojnë shumë në reduktimin e dhimbjes dhe në rikthimin e lojës së kyçeve.
Recommended:
Cila pjesë e trupit shërohet më shpejt?
Kornea është indi që shërohet më shpejt në trupin e njeriut, kështu që shumica e gërvishtjeve të kornesë do të shërohen brenda 24-36 orëve . Pse goja është shërimi më i shpejtë? Përveç një strukture më të thjeshtë, qasja e lehtë në furnizimin me gjak e bën shërimin të zgavrës me gojë shumë më të shpejtë.
Nuk mund të merrje pjesë apo të marrë pjesë?
"Nuk mund të të marrësh pjesë" do të thotë që nuk ke mundur të marrësh pjesë. "Nuk mund të kishe marrë pjesë" do të thotë që je penguar të marrësh pjesë . Nuk mund të merrte pjesë në fjalinë? Ai nuk mund të merrte pjesë në dasmë.
Cilat janë ndryshimet e trupit gjatë shtatzënisë?
Shtimi në peshë te gratë shtatzëna rrit ngarkesën e punës në trup nga çdo aktivitet fizik. Kjo peshë shtesë dhe gravitet ngadalësojnë qarkullimin e gjakut dhe lëngjeve trupore, veçanërisht në gjymtyrët e poshtme. Si rezultat, gratë shtatzëna mbajnë lëngje dhe përjetojnë ënjtje të fytyrës dhe gjymtyrëve .
Në cilën pjesë të trupit janë më të shumta gjëndrat sudorifere?
dhe një kanal djersës si tub që përfundon në sipërfaqen e lëkurës për të formuar poret e djersës. Praktikisht të gjitha pjesët e trupit furnizohen me gjëndra sudorifere, të cilat janë më të shumta në pëllëmbët e duarve, shputat e këmbëve, balli dhe nënsqetulla (sqetulla) Cila gjëndër ndodhet në pjesën më të madhe të trupit dhe është përgjegjëse për termorregullimin e trupit?
Në cilën pjesë të trupit përdoret ushqimi?
Trupi ynë tret ushqimin që hamë duke e përzier atë me lëngje (acide dhe enzima) në stomak. Kur stomaku tret ushqimin, karbohidratet (sheqernat dhe niseshteja) në ushqim shpërbëhen në një lloj tjetër sheqeri, të quajtur glukozë . Në cilën pjesë të trupit përdoret ushqimi në të vërtetë Klasa 7?
