Kanella Saigon, e njohur gjithashtu si kanella vietnameze ose kasia vietnameze, është një lloj kanelle kasia. Mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak dhe ka veti anti-inflamatore, antimikrobike dhe antibakteriale. Megjithatë, për shkak të përmbajtjes së tij të lartë të kumarinës, duhet të kufizoni marrjen tuaj në 1 lugë çaji (2,5 gram) në ditë
A mund të hani shumë kanellë Saigon?
Kanalla Saigon është MUNDËSISË E PASIGURT kur merret nga goja në sasi të mëdha për një periudhë të gjatë kohore. Marrja e sasive të mëdha të kanellës Saigon mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë ose të përkeqësojë sëmundjen e mëlçisë për shkak të kimikatit kumarin. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë për njerëzit që janë të ndjeshëm ndaj kumarinës.
Cili është lloji më i shëndetshëm i kanellës?
Kanella Ceilon përmban të gjitha vetitë promovuese të kanellës pa asnjë nga vetitë toksike, prandaj është lloji më i shëndetshëm i kanellës.
Sa gram kanellë është e sigurt në ditë?
Për shkak se kanella është e paprovuar si trajtim, nuk ka një dozë të caktuar. Disa ekspertë sugjerojnë 1/2 deri në 1 lugë çaji (2-4 gramë) pluhur në ditë. Disa studime kanë përdorur nga 1 gram deri në 6 gram kanellë. Dozat e larta mund të jenë toksike.
Sa kanellë ceylon është e sigurt në ditë?
Kanella Ceilon është përdorur në mënyrë të sigurtë në doza prej 0,5-3 gram në ditë përderi në 6 muaj. Por kanella e Ceilonit është MUNDËSISË E PASIGURT kur merret në sasi më të mëdha ose kur përdoret për një kohë të gjatë.
