Mos e shpëlani me ujë menjëherë pas larjes së dhëmbëve Pas larjes, pështyni pastën e tepërt të dhëmbëve. Mos e shpëlani gojën menjëherë pas larjes, pasi do të lajë fluorin e koncentruar në pastën e mbetur të dhëmbëve. Kjo e hollon atë dhe redukton efektet e tij parandaluese.
Sa kohë duhet të prisni për t'u shpëlarë pas larjes?
Sm alti është substanca më e fortë në trupin tuaj, por mund të dobësohet jashtëzakonisht shumë në situata të caktuara. Sigurohuni që të prisni të paktën 30 minuta para ose pas ngrënies për të larë dhëmbët dhe të prisni disa minuta pas larjes për t'u shpëlarë me ujë, mund të mbrojë sm altin tuaj nga ekspozimi ndaj problemeve të mundshme.
A është mirë të lini pastë dhëmbësh mbi dhëmbët tuaj gjatë natës?
Kjo për shkak se shpëlarja largon shtresën mbrojtëse të fluorit të siguruar nga pasta e dhëmbëve, shpjegon Lynn Tomkins, Presidente e Shoqatës Dentare të Ontarios. " Unë rekomandoj të mos e shpëlani, veçanërisht për natën," thotë ajo, sepse në këtë mënyrë, "ju lini një shtresë të bukur fluori në dhëmbët tuaj gjatë natës. "
A shpëlahen shumica e njerëzve pas larjes?
Një nga pyetjet e shumta që dëgjojmë në zyrën tonë për higjienën orale është nëse duhet të shpëlani apo jo pasi të keni larë dhëmbët. Është ndoshta e sigurt të thuhet se shumica e njerëzve shpëlahen pas larjes për të hequr gojën nga pasta e tepërt e dhëmbëve.
A duhet të lini pastë dhëmbësh në gojë?
Dentistët thonë se është mirë të lini pastën e dhëmbëve të fluorizuar në dhëmbët tuaj për disa minuta, pavarësisht nëse vendosni të shpëlani me ujë apo jo. Ndërsa shpëlarja nuk ju dëmton, ai parandalon që pasta e dhëmbëve të funksionojë në aftësinë e saj më të mirë.
