Logo sq.boatexistence.com

Cila vitaminë e tretshme në ujë ka veti antioksiduese?

Përmbajtje:

Cila vitaminë e tretshme në ujë ka veti antioksiduese?
Cila vitaminë e tretshme në ujë ka veti antioksiduese?

Video: Cila vitaminë e tretshme në ujë ka veti antioksiduese?

Video: Cila vitaminë e tretshme në ujë ka veti antioksiduese?
Video: 19 Supplements To SKYROCKET Blood Flow & Circulation! [Heart & Feet] 2024, Mund
Anonim

Vitamina B6, e njohur ndryshe si piridoksinë, piridoksal ose piridoksaminë, ndihmon në metabolizmin e proteinave, formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe sillet si një molekulë antioksiduese. Ai është i përfshirë gjithashtu në prodhimin e kimikateve të trupit si neurotransmetuesit dhe hemoglobinën. Burimet ushqimore për vitaminën B6.

Cila vitaminë e tretshme në ujë ka veti antioksiduese grupi i zgjedhjeve të përgjigjeve?

Vitamina C, l-acidi askorbik, është një nga vitaminat më të rëndësishme të tretshme në ujë. Funksioni kryesor i këtij përbërësi është të parandalojë dhe trajtojë skorbutin dhe të veprojë si një antioksidant, ndonëse lidhet edhe me funksione të tjera.

Cila vitaminë është e tretshme dhe antioksiduese?

4.6. 3 Vitamina B12 dhe stresi oksidativ: Vitamina B12 njihet gjithashtu si kobalamina, është një vitaminë e tretshme në ujë që është thelbësore në ruajtjen e shëndetit të neuroneve dhe hematopoiezës. Kobalamina mund të ketë disa veti antioksiduese për shkak të disa provave nga studimet in-vitro.

Cilat vitamina të tretshme në yndyrë dhe të tretshme në ujë janë antioksidantë?

Vitamina E përfiton trupin duke vepruar si një antioksidant dhe duke mbrojtur vitaminat A dhe C, qelizat e kuqe të gjakut dhe acidet yndyrore thelbësore nga shkatërrimi.

Cilat vitamina janë të tretshme në ujë dhe të tretshme në yndyrë?

Vitaminat klasifikohen si të tretshme në yndyrë (vitamina A, D, E dhe K) ose të tretshme në ujë ( vitamina B dhe C). Ky ndryshim midis dy grupeve është shumë i rëndësishëm. Ajo përcakton se si vepron çdo vitaminë brenda trupit.

Recommended: