Coke Zero nuk përmban asnjë kalori ose sheqer dhe nuk është një burim i rëndësishëm i lëndëve ushqyese. Është i ëmbëlsuar me ëmbëlsues artificialë, të cilët kanë efekte të diskutueshme shëndetësore.
A ka sheqer koka pa sheqer në të?
Coke Pa Sheqer, siç sugjeron emri , nuk përmban asnjë sheqer. 3. Koka pa sheqer ëmbëlsohet me aspartam dhe kalium Acesulfame (nganjëherë quhet Acesulphame-K ose Ace-K). Këto janë ëmbëlsues pa sheqer, të cilët janë gjithashtu në Coke Zero dhe Diet Coke.
A është në rregull Coke Zero për diabetikët?
Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA) rekomandon pije me zero kalori ose me pak kalori. Arsyeja kryesore është parandalimi i rritjes së sheqerit në gjak.
Pse soda zero sheqer është e keqe për ju?
Megjithëse soda dietike nuk ka kalori, sheqer ose yndyrë, ajo është e lidhur me zhvillimin e diabetit të tipit 2 dhe sëmundjeve të zemrës në disa studime. Hulumtimet kanë zbuluar se vetëm një porcion i një pije të ëmbëlsuar artificialisht në ditë lidhet me një rrezik 8-13% më të lartë të diabetit të tipit 2 (22, 23).
A ju bën Coke Zero të shtoni peshë?
Jo. Sheqeri Coke Zero është një kola me zero sheqer, zero kalori. Alternativat e sheqerit përdoren në vend të sheqerit në shumë ushqime dhe pije për t'u ofruar njerëzve një mundësi të reduktuar, të ulët ose pa sheqer dhe kalori.
