Hidhni vaj mbi barkun tuaj dhe kjo është e gjitha. Masazhoni butonin e barkut me lëvizje rrethore për 5-10 minuta pasi e keni aplikuar në kërthizë Për rezultatin më të mirë, bëjeni këtë çdo ditë para se të shkoni në shtrat ose pas banjës. Gjithashtu, lyerja me vaj gjatë natës mund t'ju bëjë të ndiheni më të relaksuar kur zgjoheni në mëngjes.
Cili vaj është më i miri për kërthizën?
Vajrimi i butonit të barkut mund të pastrojë gjakun tuaj, të largojë papastërtitë dhe njollat nga trupi. Përdorimi i vajrave terapeutikë si vaji i neem, vaj trëndafili, vaji esencial i kokosit ose vaji esencial i limonit mund t'ia dalë mbanë.
Cili vaj duhet të aplikohet në barkun për humbje peshe?
Përveç kësaj, ilaçi vaj ricini funksionon gjithashtu shumë mirë nëse e aplikoni në mënyrë topike. Masazhimi i vajit të kastorit të ngrohur në butonin e barkut ose në bark rregullisht mund të jetë i dobishëm.
Si e masazhoni butonin e barkut?
Bëni edhe tre vija të tjera një centimetër poshtë në anën e majtë të barkut. Bëni të njëjtën gjë në anën e djathtë të barkut. Më pas shtypni fort gishtat në kërthizë. Vazhdoni të masazhoni me presion të lehtë dhe rrethoni jashtë nga kërthiza në drejtim të akrepave të orës.
Çfarë ndodh nëse vendosni vaj kokosi në kërthizë?
Aplikimi i vajit të kokosit në kërthizë është një praktikë ayurvedike e cila daton mijëra vjet më parë. Sipas kësaj shkence, aplikimi i rregullt i vajit të kokosit e lejon njeriun të ketë organe të brendshme të shëndetshme dhe trupi të mos fryhet… Aplikimi i vajit të neem mund t'ju shpëtojë nga aknet ndërsa vaji i bajames rrit shkëlqimin në fytyrën e dikujt.
