Sandalet tuaja duhet të strehojnë rehat pjesën më të gjerë të këmbëve tuaja në mënyrë që ato të mos jenë të ngushta. Madhësia e këpucëve, pasi gjatë ditës këmbët tuaja mund të zgjerohen, veçanërisht gjatë muajve të ngrohtë ose nëse qëndroni në këmbë për periudha të gjata kohore.
A supozohet se sandalet duhet të jenë të ngushta?
A duhet të jenë sandalet të ngushta? Kur bëhet fjalë për sandalet, ato nuk duhet të jenë shumë të ngushta ose shumë të lirshme. Kur përkulni këmbën ndërsa i mbani ato, nuk duhet të ketë shumë lëvizje.
A duhet të përshtaten sandalet të ngushta apo të lirshme?
Si duhet të përshtaten sandalet. Ndonëse është e rëndësishme të shmangni këpucët që janë shumë të lirshme në këmbët tuaja, ka një shans të mirë që të mund të ngrini të paktën një madhësi gjysmë me sandalet tuaja. Siç e përmendëm, e gjithë këmba juaj duhet të ulet brenda shputës së sandaleve kur qëndroni në këmbë [3].
Si duhet të përshtaten sandalet në këmbët tuaja?
Baza e sandaleve duhet të përputhet me formën tuaj të këmbës. Ajo duhet të jetë aq e gjerë sa këmba juaj për të ofruar mbështetjen e duhur. Duhet të ketë gjithashtu një thembër më të trashë me një thembër të ulët për të siguruar thithjen e goditjeve dhe për të mbrojtur këmbën tuaj ndërsa ecni përreth. E dyta është të siguroheni që gjatësia e këpucës është e përshtatshme për këmbët tuaja.
Sa hapësirë duhet të ketë në sandale?
Kontrollo hapësirën në fund të këpucës.
Ngrihu dhe sigurohu që të ketë 3/8" ose 1/2" (rreth gjerësisë së gishtit) midis gishti juaj më i gjatë (zakonisht gishti i dytë) dhe fundi i këpucës Gjithmonë qëndroni në këmbë dhe ecni me këpucë për të parë nëse ato janë të rehatshme, përshtaten mirë dhe mos u fërkoni apo fërkoni askund.
