Koriandri është një barishte aromatike, e pasur me antioksidantë që ka shumë përdorime në kuzhinë dhe përfitime shëndetësore. Mund të ndihmojë në uljen e sheqerit në gjak, të luftojë infeksionet dhe të promovojë shëndetin e zemrës, trurit, lëkurës dhe tretjes. Mund të shtoni lehtësisht farat ose gjethet e koriandrit - ndonjëherë të njohura si cilantro - në dietën tuaj.
A është koriandri i keq për veshkat?
Është një diuretik i lehtë që nuk i mbingarkon veshkat me aktivitet të tepruar dhe forcon sistemin urinar. Vetia diuretike e koriandrit e bën gjithashtu të dobishëm në trajtimin e edemës dhe niveleve të presionit të lartë të gjakut. Koriandri detoksifikon trupin duke nxjerrë jashtë toksinat.
A është koriandër një superushqim?
Koriandri është një superushqim antioksidant. Ka shumë fibra dietike, të cilat janë të shkëlqyera për uljen e kolesterolit të keq dhe rritjen e kolesterolit të mirë.
A është koriandër i mirë për humbje peshe?
Antioksidantët e pranishëm në koriandër ndihmojnë në reduktimin e aktivitetit të radikalëve të lirë. Ai e mban mekanizmin tuaj të mbrojtjes të përforcuar dhe ju ndihmon të humbni peshë gjithashtu. Tretja e mirë është hapi i parë drejt një udhëtimi të suksesshëm për humbje peshe.
A është koriandër i dëmshëm për stomakun?
Koriander mund të stimulojë zorrët dhe të rrisë prodhimin e acidit në stomak. Kjo mund të ndihmojë njerëzit me kushte të tilla si dispepsi, kapsllëk ose gaz në zorrë. Koriandër im gjithashtu zvogëlon spazmat e muskujve në zorrë. Kjo mund të ndihmojë në trajtimin e kushteve të stomakut si diarreja.
