Raporti thoshte se 5 fajtorët kryesorë ishin:
- Bukë.
- Picza.
- Sandwiches.
- Ftohje dhe mish të pjekur.
- Supë.
Cilat ushqime kanë më shumë kripë?
Ushqime me natrium të lartë
- Mish, peshk ose shpend i tymosur, i kuruar, i kripur ose i konservuar, duke përfshirë proshutën, ftohjet, proshutën, frankfurterët, sallamin, sardelet, havjar dhe açuge.
- Mish dhe darka të ngrira me bukë, të tilla si burrito dhe pica.
- Elimet e konservuara, të tilla si ravioli, mesazhe të padëshiruara dhe djegës.
- Arra të kripura.
- Fasule të konservuara me kripë të shtuar.
Cilat janë gjashtë ushqimet e kripura?
Gjashtë e kripur: Ushqime me sasi të habitshme natriumi
- Mishra të përpunuar. Këto prerje të shijshme janë burimi kryesor i natriumit në dietën amerikane.
- Salcat e picave dhe makaronave. Zgjedhjet e produkteve me pak natrium për pjatat tuaja të preferuara të picave dhe makaronave të bëra vetë po zgjerohen gjatë gjithë kohës.
- Bukë. …
- Supë. …
- Erëza me kripë. …
- Pulë.
Cili është ushqimi më i kripur?
Një raport i ri mbi ushqimet e shijshme të lëshuar nga Instituti George për Shëndetin Global, VicHe alth dhe Fondacioni i Zemrës zbuloi se produkti më i kripur ishte një çip lakra jeshile me bazë perimesh që përmban një sasi të madhe 7.8 gram kripë për 100 g.
Cili është ushqimi i shpejtë më i kripur?
Taco Bell Burrito i mbytur i viçit është artikulli më i pasur me natrium në menynë e Taco Bell, me 2, 260 miligramë. Në vend të kësaj, përdorni Chicken Burrito, i cili përmban 960 miligramë. Shiko më shumë nga ushqimet më të kripura të ushqimit të shpejtë.
